Oktober er Mobbing Prevention Month, så la oss bryte tausheten rundt alle typer fysisk mishandling. La oss snakke om de negative konsekvenser av overgrep i barndommen, og snakke åpent om ettervirkningene.

Spesielt i dag vil vi avklare kraftig forbindelse mellom fysisk mishandling og traumer og avhengighet. Vi skal snakke om hva som fysisk mishandling er, hvordan den er knyttet til avhengighet, og hva folk kan gjøre for å helbrede fullt.

Hva er fysiske overgrep?

Fysisk mishandling er definert på Wikipedia som “enhver forsettlig handling som forårsaker skade eller traume til en annen person eller dyr ved hjelp av kroppskontakt.”

Ifølge The Child Welfare Information Gateway på ChildWelfare.gov er barnemishandling definert som “enhver nonaccidental fysisk skade på barnet”, inkludert slående, sparker, brenning, eller bite barnet.

I de fleste stater, definisjonen av fysisk mishandling omfatter også forsømmelse “handlinger eller forhold som truer barnet med skade eller skaper en betydelig risiko for skade.” - svikt av en ansvarlig voksen til å sørge for barnets behov - er også en type misbruk kategorisert ved fravær av handlingen.

Statistikk over fysisk misbruk og avhengighet

Forskning har etablert en sterk sammenheng mellom fysisk mishandling - spesielt overgrep i barndommen - og avhengighet.

Traumer og avhengighet er definitivt forbundet.

Ifølge en undersøkelse utført av Kaiser Permanente og CDC (Centers for Disease Control), personer som skårer høyt på Adverse Childhood Experiences Questionnaire er fem ganger mer sannsynlig å bli alkoholikere, og opp til 46 ganger større sannsynlighet for å injisere narkotika.

Fem av de 10 totale spørsmål i ACE undersøkelse sentrum på legemsbeskadigelse, slik at folk med høy score er svært sannsynlig å ha en historie med fysisk mishandling.

Som Neil Swan skriver i Exploring the Role of Child Abuse i senere Drug Abuse:

"Så mange som to tredjedeler av alle mennesker i behandling for narkotikamisbruk rapport at de var fysisk, seksuelt eller følelsesmessig misbrukt i barndommen, forskning viser.”

Hvordan barndommen fysiske overgrep kan føre til avhengighet

Mens varige fysiske overgrep til enhver tid kan være ødeleggende, har en tendens til barndommen fysisk mishandling å være spesielt skadelig fordi barns hjerner ikke er fullt dannet.

Som sådan, må barna lage historier å gjøre følelse av dypt smertefulle misbruk opplevelser. Altfor ofte disse historiene koke ned til: “Det er min feil.”

Hvorfor? Fordi ideen om ekte hjelpeløshet - total avhengighet av en upålitelig, sårende forelder eller autoritet figur - er for vanskelig å bære. Å være en feil kan barna å klamre seg til et lite skinn av kontroll.

Men det er skadelig for den smertefulle historien - “Det er min skyld” - bare øker over tid. Som folk gjenta denne underbevissthet historien dag inn og dag ut, bygger den mentale og emosjonelle smerter, spørre dem til å bruke narkotika og nummen ut.

Når folk ikke vet hvordan de skal jobbe med det opprinnelige traumer, de er mye mer sannsynlig å misbruke stoffer. Avhengighet begynner når folk prøver å håndtere sine psykiske og følelsesmessige smerte med narkotika i stedet for med selv medfølelse. Vi kaller dette en underliggende kjernespørsmål.

For å fullt ut løse dette traumer, er det viktig å finne den opprinnelige vondt og jobbe med det på en trygg setting.

Det er ikke din feil

En klassisk scene i filmen Good Will Hunting viser kraften i kontakt med en trygg person og skrive en smertefull tro knyttet til barndommen fysisk mishandling. (Scenen er Hollywood-stil dramatisk, men det er fortsatt illustrerende.)

Når Robin Williams' karakter Sean (terapeuten) forteller Matt Damon karakter Will (den urolige matematisk geni) som Will brutale historien om barndommen fysiske overgrep var ikke hans skyld, vil mumler, raskt, ‘Ja, jeg vet det.’

Det kne-jerk “Jeg vet” er Will bevisste sinn sett. Intellektuelt, forstår han at selvfølgelig overgrep han ble utsatt for var ikke hans skyld. Følelsesmessig, derimot, er han fanget av smerten av sin fortid. Han er defensiv, vegger-off, uvillig til å føle. På et ubevisst nivå, mener han: “Det var min feil.”

Men Sean - selv en overlevende fra barndommen fysiske overgrep - ikke la det gå. I stedet holder han gjenta: “Det er ikke din feil. Det er ikke din feil."

Will blir sint, men da hans sinne løser opp raskt i gråt. Hans kontroll pauser, og - etter mange uker med å bygge tillit med Sean - Will tillater seg å føle smerten av sin fortid. Dette er et vendepunkt i livet hans.

Will historie er ikke uvanlig. (Hvis det resonerer med deg, dykke dypere ved å sjekke ut vår post, 3 myter om traumer og avhengighet.)

Hvis du har vært sliter med rusmisbruk og smerten av tidligere mobbing eller fysisk overgrep, er det på tide for vendepunkt.

Det er på tide å vite hva du vet og føler hva du føler.

Det er på tide å arbeide med din fortid, og dermed frigjøre din fremtid.