del en av en todelt serie på Gjenoppbygging Forholdet Etter en Affair of the Heart eller seksuell Affair

Åpenbaringen av en affære av hjertet (hvor en partner ble forelsket og / eller hadde en dyp følelsesmessig engasjement) eller en seksuell affære er ødeleggende, men det trenger ikke å avslutte et forpliktende samarbeid. Faktisk kan det bli gjenoppbygd og være sterkere enn før.

Ikke minimere skaden en affære av hjertet kan ha fordi det ikke var seksuell engasjement. Forskning har vist at når du blir spurt som ville være mer smertefullt, de fleste kvinner overveldende svarte at en affære av hjertet ville være mer ødeleggende. Men følte mer truet av seksuell utroskap.

For å komme forbi utroskap, må du møte flere ikke-omsettelige vilkår og ta noen viktige skritt:

• Begge parter må være forpliktet til å redde forholdet. Og etter en affære, som ikke er en gitt. Vær ærlig med deg selv om du ønsker å redde forholdet. Bare hvis svaret er ja for dere begge, gå videre til å vurdere og ta de andre forholdene.
• Partneren som jukset må føles ekte, sunn skam. Den eneste måten å gå videre med de neste trinnene er hvis utro partner føles virkelig skamme i hans eller hennes hjerte og sjel om oppførselen. Autentisk skam er en korrigerende følelser: det varsler oss til “farene” av vår atferd og holder oss fra å gjenta dårlige oppførsel. Det er den følelsen som kommer når vi erkjenner å ha gjort urett mot noen eller har gjort noe galt, og det er ikke bare vanlig, men også viktig og gjør oss til mennesker. Den leveres med å ha en samvittighet.
• All kommunikasjon med den “andre” mann eller kvinne må ta slutt. Dette kan virke som en gitt, men jeg kan ikke understreke nok hvor viktig det er for partneren som har jukset for å avslutte saken-helt. Det betyr at ingen e-post, ingen telefonsamtaler, ingen teksting, og ingen “vennlige lunsjer” (det er sannsynlig hvordan personen som jukset fikk inn i dette rotet).
• Den utro partner må være villig til å øve total åpenhet. Hvis partneren som har blitt lurt på ønsker å lytte på “bruddet” telefonsamtale eller lese Dear John eller Dear Jane brev, bør han eller hun få lov til å gjøre det. Og utro partner kan ikke bare si at all kommunikasjon er avsluttet; han eller hun har til å bevise det. Dette inkluderer fritt tilbyr hans eller hennes partner alle Internett-passord, utflukt alle de “arbeid” mobiltelefoner, og åpne opp om alle reiseplaner og andre planer som ikke involverer hans eller hennes partner. Partneren som jukset kan ikke be om tillit. Nå er det på tide å “show, ikke fortell”.
• Personen som gjorde juks må tillate hans eller hennes partner for å uttrykke sinne fritt og ikke bare en gang. Jada, partnere i en hage-utvalg argument gjøre ting verre ved å dumpe sinne på hverandre. Men dette er annerledes. Den som har blitt lurt på, må få det ut.

Dette er bare de første stepping steiner til ombygging grunnlaget for en vellykket tillits åpent forhold med betydelige andre. Nummer én grunn forhold ikke overleve en affære er tap av tillit.

 Stay tuned for del to: Gjenoppbygging av tillit Etter An Affair of The Heart eller seksuell affære.