Relasjoner flo og fjære, som bølgene i havet. De hovne opp med intimitet, lidenskap og energi og deretter naturlig avta gjennom periodiske episoder av adskilthet, stillhet og plass. Festing og tilkobling, etterfulgt av løsgjøring og frakopling. Opp og ned, frem og tilbake, gi og ta, dytte og dra. Slik er rytmen i livet-en nødvendig prosess for å hindre stagnasjon og fremme vår utvikling av vår bevissthet. 

Noen ganger relasjoner er så flyktig som en flodbølge, med bølger av skremmende kraft og makt som kan gi oss følelsen redd, desorientert og fanget i dragsuget, usikker på hvilken vei er opp. Andre ganger, relasjoner er så glatt og rolig som en glassaktig dam, fremme felles ro og fred.

Som årstidene og tidevannet, relasjoner har sykluser. Et mønster av nærhet, dyp intimitet, etterfulgt av en trekke tilbake, selv frakopling, deretter re-inngrep, og deretter nærhet igjen. For noen, disse syklusene skje innen en dag, en måned, et år eller periodisk i løpet av livet.

Syklusen har å gjøre med sårbarhet, tillit og intimitet. Dette er den menneskelige måte å balansere frykt og begjær. Traumer, frykt for tap og egenbeskyttelse er vinden som drivstoff bølgene. Når tillit og en stabil vedlegg eller tilkobling er der, vannet bosette seg i en hyggelig kjærlig flyt.

Jo mer vi bekjempe naturlige ebber og strømmer, jo mer vi thrash eller klamre seg til vår partner, jo mer vi risikerer drukning eller trekke hverandre ned i prosessen. Når forholdet slår deg ut av balanse, pass opp for tendensen til panikk. I stedet sin lit til rytmen av liv og ri bølgen.

Mens våre relasjoner gi enorme ressurser som kjærlighet, latter, speiling og jording, ikke faller under illusjonen om at alle forhold er din absolutte anker - for ingen forhold eller person er perfekt, og ingen kan virkelig eller konsekvent være rock. Hvis det er din forventning, du vil bli skuffet og redd. I stedet, vet at du, din partner og ditt forhold går gjennom naturlige sykluser som fremmer din psyko-åndelige utvikling. Stol i prosessen.

Kanskje counterintuitively, er ensomhet en viktig del av å etablere sunne intimitet. Snarere enn avhengig av hverandre for å fylle drivstoff vår kjærlighet kraft, må vi få tilgang til den kilden av kjærlighet innenfra. Dette gir oss muligheten til å elske på en måte som er sunt og ikke innviklet, dysfunksjonelle eller trengende.

I øyeblikk av ro og reflekterende ensomhet, vi kontakt med vår dypeste, høyeste og mest autentiske selv. Dette kan skje i løpet av perioden med mindfulness aktiviteter som turgåing, dyp pusting, meditasjon eller bønn. Vi er i stand til å erkjenne at vår sanne anker, livredder og ultimate kjærlighetskilde er vår høyere makt. For noen som er Gud, Allah eller Buddha. For andre er det universet, naturen eller livsenergi som knytter oss alle. Koble til med vår høyere makt minner oss om at vi alle er helt greit akkurat slik vi-dypt og dypt elsket og elskelig på vår egen, uansett hva status for forholdet vårt. 

Reflekterende ensomhet gir en dyp forankring og re-lading. Det gir klarhet-evnen til å skille våre ting fra vår partner. Solitude kobler oss også med vår sanne livsoppgave eller skjebne. Dette gir oss muligheten til å bevisst gå videre med intensjoner som vil gjøre livet vårt syn en realitet, heller enn å være ubevisst båret bort med strømmen.  

Vi er alle sammen. Relasjoner kommer inn i våre liv til å forme oss til våre høyeste selv. I likhet med fjellformasjoner, er skjell og sand forvitret og polert av bølger, blir vi formet og glattet av styrkene til våre relasjoner.

Noen ganger relasjoner kontinuerlig syklus og noen ganger de ender. Livet kan føre oss bort fra et forhold vi ikke lenger trenger. Andre ganger finner vi oss å krasje inn i et nytt forhold som var uventet. Eller kan vi bli gjenforent med tidligere elsker....eller, kan vi drive bort. Vi kan finne oss noen ganger følelsen tapt på sjøen og andre ganger ligger ved kysten i et forhold som inspirerer og tenner våre lys innenfra.

Hvor enn du er i ferd med livet, kjærlighet og relasjoner, vet at alt er som det skal være. Du er helt elsket og elskelig og alt er vel.   

“Jeg lukker øynene Bare et øyeblikk og øyeblikk er gått Alle mine drømmer Pass foran øynene mine med nysgjerrighet

Støv i vinden Alle de er er støv i vinden

Samme gamle sangen Bare en dråpe vann i et endeløst hav Alt vi gjør smuldrer til bakken, men vi nekter å se

Støv i vinden Alt vi er, er støv i vinden”

~ Kansas

Ta deg tid til å støtte denne forfatteren for WEGO helse Activist Award ved å klikke HER!

Sjekk denne gratis webinar: The Psychology of Success