Det var tre om morgenen når jeg åpnet øynene og følte at kroppen min hadde blitt truffet av en Mack lastebil. Jeg var i gjestesoverom av mine foreldres hjem i Ohio. Som jeg ble bevisst, jeg husket gårsdagens unseemly hendelser-velge en kiste, shopping for en svart dress for min mor, og en surrealistisk rekke andre opprør oppgaver min søster og jeg avsluttet med robot formalitet som tause skrik gjallet gjennom min 28 år -gamle tankene. Så husket-min jeg far hadde dødd etter en rutinemessig operasjon.

Kroppen min verket med tristhet fra topp til tå da jeg sto opp for å gå til min fars månelys hiet. Jeg plukket opp et papir og penn med hendene mine, leadened med sorg, og begynte å skrive sin lovtale. Tårene rant nedover ansiktet mitt som ordene strømmet ut av mitt hjerte og gjennom pennen til papiret ble fylt. Jeg skrev lovtale fra begynnelse til slutt uten å endre et ord. I ettertid tror jeg dette er fordi i min sørgende tilstand, ble jeg strippet ned til min mest sårbare og autentiske selv. Meldingen jeg ønsket å levere var lett tilgjengelig fra min sjel og lastet ned på papiret.

I begravelsen, hørte jeg 'klikk klakk' av mine hæler på steingulvet så jeg gikk alene til alteret og opp på podiet, lettet jeg sto da jeg fryktet jeg ville forvitre. Som jeg resit lovtale, hørte jeg en dyster styrke i klang i stemmen min som jeg så inn i massen av saddened ansikter. Da jeg var ferdig, kom jeg til min plass der min mann klemte meg og min mor og tre søsken takket meg gjennom matchende sett med blå-grå øyne, alle fylles av tårer.

“Vakker, Joyce...” Jeg husker presten si etter å ha tatt en lang pause. Han bemerket at mens min far hadde oppnådd en Harvard MBA og en imponerende karriere som konsernledelsen, hadde jeg nevnte ingenting av det. De tingene jeg hadde nevnt tatt ting om hvem han var som menneske og som en far-ting som betydde noe for meg. For eksempel:

• Min far var mesterlig ved pakking bagasjerommet på bilen vår for vår årlige familie ferie til Cape Cod. Han ordnet omhyggelig bagasjen for alle seks av oss sikre det fortsatt var rom for brettspill og volleyball for oss å spille med hverandre.
• Min far fortalte meg at jeg kunne bli hva jeg ønsket å være. Han spurte meg ofte om jeg var glad, fordi det var viktig for ham.
• Han nesten alltid sa ja til å spille kort med sine barn eller barnebarn (vi måtte sette opp med sin banal vitser og dårlige ordspill, men han ville spille...)

De som kjente ham best takket meg for å fange sin essens. Andre takket meg for å minne dem om hva som er viktig og inspirere dem til å bli bedre. For meg, lovtale opplevelsen var en kritisk begynnelse til min sorg prosess-en som fortsetter å flo og fjære, på forskjellige måter, mange måner senere.

Siden da har jeg mistet andre som jeg har elsket dypt.

De fleste paramountly, min mor gikk bort da jeg var 36. Hun hadde en hjernesvulst og døde sju uker etter diagnose. Mine barn var små, og jeg så henne svekkes fra å leve et fullverdig liv som en engasjert bestemor, å ikke kunne gå eller snakke, til døden, alt på under to måneder. Jeg opplevde komplisert sorg i flere måneder, om ikke mer enn et år etter hennes død.

For et år siden mistet jeg min kjære venn, Carrie, til brystkreft. Det var kraftfullt hjerteskjærende og høy ære å være en del av en sirkel av kvinner som hun overlatt til å behandle sine følelser om hennes forestående død og å etablere en plan for å støtte sin mann og barn etter hennes bortgang. (Jeg ble bedt om å gi sin datter råd om kjærlighet og relasjoner...)

De fleste regretably, jeg har også støttet venner som har utholdt ufattelig tap; som begravde et spedbarn og en som begravde en voksen barnet. Det finnes ingen ord.

Gjennom mine personlige opplevelser av kjærlighet og tap, og gjennom 20 år med rådgivning utallige kunder gjennom deres, har jeg lært følgende sannheter:

1) Livet er en virkelig gave. Vi er vel alle skyldige i tider med visning tid som et hinder vi trenger å hunker ned og komme seg gjennom (dvs. “Er det ikke på slutten av arbeidsdagen ennå?”, “Jeg trenger bare å komme gjennom dette året...”) døden minner oss om at livet er dyrebart, midlertidig og ikke bli tatt for gitt eller nektet. En daglig praksis av takknemlighet som en meditasjon, affirmasjon eller bilagsregistrering er en fin måte å holde seg positiv og på linje med bevissthet om kjempeflott gave av livet.

2) Du er ikke din CV. Mens våre faglige og karriere prestasjoner bringe kunnskap og erfaringer, er det våre valg som definerer vår karakter og bringe visdom. Når noen en dag gir din lovtale, er det tvilsomt GPA eller arbeidsplass tittelen vil bli sitert. Hva vil bli husket er hvordan du har gjort folk føler, så vær oppmerksom på å være tilstede i dine relasjoner og være din beste selv.

3) Den foreliggende tidspunkt er der liv finner sted. Vi gruble om fortiden og bekymre seg om fremtiden. Døden minner oss om at alt vi har for sikkert er akkurat nå, og re-kalibrerer våre verdier. Ikke kast bort livet ditt nest gjette din fortid eller venter på å leve livet ditt. Lev livet lidenskapelig og fryktløst. Lever i dag og hver dag til det fulle, strålende prakt. Ler med svikte. (Selv i de siste ukene av min mors liv, mine søstre og jeg opplevde øyeblikk med henne hvor vi ble overvunnet av anfall av hysterisk latter sammen. Jeg er takknemlig vi grep de dyrebare muligheter for tilkobling og holde minnene nær hjertet mitt. )

4) Tap kan gi uventede og enorme velsignelser. Vanskeligheter er muligheter for vekst. Ufattelige tap er åpninger for sjelen å motta helbredende kjærlighet fra nye kilder. I min praksis og i min egen reise, har jeg blitt overveldet og inspirert av fleksibilitet av den menneskelige ånd. Du vet aldri hvor sterk du er før du holde ut det uutholdelige. Selv om det kan være umulig å forstå våre tap, tror jeg alle mennesker kommer i våre liv for en grunn; sette våre liv på riktig bane for vår psyko-åndelige utvikling. Legg merke til de velsignelser du har mottatt fra tap og være takknemlig for hvordan disse erfaringene har skåret visdom og dybde i ditt vesen.

5) Kjærlighet er valutaen i livet. I vår kultur, legger vi alt for mye vekt på prestasjon, penger, eiendeler og skjønnhet. Kjærlighet er det som teller, og det blir husket. Det er kjærlighet som knytter oss til hverandre og til verden rundt oss, i livet og utover.

"Tilgi fort,

KISS sakte,

ELSKER virkelig,

Le ukontrollert.”

~ James Dean

Gratis webinar: The Psychology of Success