Det er ingenting som en god velte seg i samløpet av klebrig gjørme og møkk av vår tidligere historie og nåværende omstendigheter. Det er velkjent territorium for meg når personlige følelsesmessige katastrofen inntreffer og jeg dykke med hodet først og begrave meg selv i den varme, mørke underverdenen i selvhat, selvsabotasje og noen ganger selvødeleggelse. Jeg skli og skyv, snu vognhjul og backflips før jeg er så oppslukt i erfaring er det nesten ingenting som kan trekke meg tilbake opp til overflaten igjen.

På dette punktet jeg trenger øyeblikkelig validering av min smerte og lidelse. Jeg tror vi alle gjør. Årsaken til lidelse, enten selvpåført eller påført av andre, er uvesentlig. For meg å bli fortalt min lidelse er gyldig og rimelig gir meg forfriskende mot til å trekke meg opp av det mørke dypet til min fulle høyde og begynner å soldat på. Når noen vitner min historie om smerte, brakklegging og avvisning, ikke under ikke føler så fristende som det gjorde på forhånd, og jeg begynner å reflektere fra en observere ego nivå eller et perspektiv av følelsesmessig avstand, at dette er gamle kjente ting. Jeg har vært her før, og jeg har latt gå og flyttet på mange ganger. Faktisk har jeg til og med klart å overskride den situasjonen flere ganger før nedstigning tilbake til kaos igjen når livet går pæreformet.

Refleksjon, meditasjon og noen ganger bare ren bakgrunn tenkning fører meg til å være i stand til å heve seg over situasjonen og se det for hva det er; noe som har skjedd i det siste når signifikante andre la meg ned. Ingenting på jorden, kan ikke engang Superman snu verden og endre det som skjedde tilbake i 1975. Jeg må leve med at historien, inkludere og integrere den permanent inn i mitt vesen. Jeg er ikke summen av det som skjedde med meg. Ingen er noensinne det. Det som skjedde er bare liten del av hvem jeg er. Det reflekterer ikke mine styrker eller mine prestasjoner. Det definerer ikke hvem jeg er. Det gjør ikke meg et offer. Det er rett og slett en liten del av min levde erfaring.

Min terapeut en gang sa (og jeg bet hodet av henne for å si dette på den tiden) at “det siste er i fortiden og fremtiden er det som teller.” Når jeg er i transcendens hva hun sier gjør mester, logisk, rasjonell fornuft og jeg kan se hennes synspunkt. Når jeg er reflekterende jeg kan fundere på det siste -v- nåtid -v- fremtidige gåte uten gråt og jammer og gjøre meg emosjonelt syk. Når jeg vasse i selvmedlidenhet jeg trenger støtte, varme og komfort. Når jeg har denne trygghet og sikkerhet, kan jeg begynne å se meg selv ikke som sentrum av universet, men som en del av menneskeheten som alle andre.

Kanskje om noen hadde nådd ut til meg tilbake i 1975, ville jeg ikke ha psykiske problemer. Men så ville jeg ha gått glipp av denne store, multidimensjonal opplevelse med alle sine oppturer og nedturer, tragedier og triumfer. Uten overdreven vasse, refleksjon og transcendens ville jeg ikke være den jeg er. Jeg føler en dypere, nærmere, mer medfølende holdning mot mennesker, dyr, trær og planter. På grunn av min situasjon jeg har alltid verdsatt Planet Earth. Men jeg måtte lære med mye dristig og vanskeligheter hvordan å verd meg selv og min livserfaring.   

Jeg verdsatt av Western Australian Mental Health Commission fordi jeg betalt for å jobbe som et peer arbeidstaker å bruke min levde erfaring med utvinning i håp om at min historie vil inspirere og motivere andre som er på samme reise, men i dette øyeblikk, reiser på en annen del. 

Bilde: http://www.allfreevectors.com/Free-Vector-Pig-in-Mud - 4 - 1992.html