Det er vanlig for partnere av de som sliter med sine følelser, for å finne seg selv slik at ved å ta ansvar for å løse sine problemer.

Noen som er overdrevent ansvarlige føler deg verdiløs og fortjener bare av smerte og straff. De strever for andre godkjenning for å bekjempe uunngåelig underlegenhet. De er gjort med skyldfølelse for andre kamp og har kritiske tanker om seg selv når de ikke klarer å hindre andre problemer. Dette selv fordømmelse tjener til å bekrefte sin eksistens som en verdiløs person, men de foretrekker dette til smerte for å bli dømt.

Foreldrene har ansvar for velferden til sine barn. Hvis de ikke gjør det, er det som kalles omsorgssvikt. Men voksne er ansvar for seg selv. Likevel, mange mennesker behandler andre voksne som barn, og søker å kontrollere andre atferd og beslutninger.

En usikker mann kan søke å styre sin kone med spørsmål om hennes oppholdssted, eller han kan bruke skyldfølelse for å holde henne fra å se hennes venner og slektninger. “Hvis du elsket meg, du ville ikke gå der hele tiden.” Til slutt, hun føler seg kvalt og bryter opp med ham. Hans profetier om avskaffelse er oppfylt.

Usikre mennesker har ikke noe grunnlag for å forutsi vellykket utfall, kan de bare forutsi katastrofe i fremtiden. De trenger ikke fokusere på å løse problemer i dag. De er besatt av dårlige ting som ikke engang har skjedd. De handler for å forhindre, planlegge og kontrollere potensial, fremtidig smerte.

Usikre mennesker kan ikke se hva som er galt med å hindre katastrofe. De vedvarer i å søke kontroll, til tross for en levetid på ikke å hindre det neste skuffelse. De ser ikke at deres selv profetert katastrofer er pessimisme forventninger drevet av sine følelser av utilstrekkelighet til å takle livet. De ikke klarer å forstå at de ikke kan hindre fremtiden ved å overreagere i nåtiden. De vet ikke hvordan de skal løse problemer som de oppstår og håndtere dem så godt de kan i dag. Som tar tillit.

Alt dette skjer under nivået for bevisst oppmerksomhet. Usikre mennesker trenger å bli bevisst på disse sikkerhetsproblemene, slik at de kan endre dem.

Usikre mennesker bruker mye tid på å prøve å gjøre andre glad eller hindre deres ulykkelighet. I stedet må de tillate andre å være ansvarlig for seg selv og ta eierskap over sin egen lykke. Dette krever at man valgte å slutte å gjøre det som er nødvendig og gjøre noe konstruktivt ved å leve på egne premisser i dag. Dette kan innebære å stoppe hva de “skal” gjøre, og gjøre et valg på egne vegne.

Realiteten er at vi ikke vet hvordan å løse andre problemer, vi har hendene fulle med vår egen. Noen gjør opp løsninger som burde fungere, men ikke fordi vi ikke vet hva oss best. Likevel, passerer vi lover med den gode hensikt å gjøre ting bedre bare for å oppdage at vi har gjort dem verre.

Vår selvpålagte oppgaven med å endre dem for deres eget beste viser seg å være en fiktiv en. Det er deres ansvar å arbeide gjennom kamper og komme til enighet med deres tilstand. Slik stopper du aktiverer og å få vår partner for å løse deres bekymring, trenger vi å kommunisere med dem.

Hvis vår partner nekter å oppsøke hjelp eller arbeide mot å takle sin tilstand, ta opp disse bekymringene med dem. Husk at ved å stole på partneren vår til å takle, hjelper vi dem til å møte sine problemer uavhengig.