Øk tilgivelse

Tilgivelse er ofte et problem for par håndtere samlivsproblemer.
Tilgivelse er ofte en effektiv måte å løse og reparere forholdet problemer og gå videre mot et sunnere forhold for begge parter. Mange ganger et par kan ikke gå videre før de har tilgitt hverandre for tidligere feil. Det kan være nyttig hvis begge parter kjenner til hvordan de kan ha blitt oppfattet og lover å gå videre uten å bringe opp problemer fra fortiden. Ved å praktisere tilgivelse, kan et par også være i stand til å gi slipp på pent opp spenning og angst.
Vi kan tenke oss at tilgivelse er kommet til gjennom en logisk, rasjonell utsorteringsprosessen. Men, er tilgivelse ikke kom frem til eller oppnådd intellektuelt. Tilgivelse er en personlig, ikke-rasjonell erfaring, og det må løses ved å skreddersy til den spesifikke personens smerte. Tilgivelse er evnen til å gi slipp på fortiden for å gå videre. Å gi slipp på gamle sår kan dramatisk forbedre vårt humør i dag.
Tilgivelse er ikke “condoning.” Det er ikke “tillater”, “slik” eller "glemme". Tilgivelse er en bevisst, bevisst valg at vi gjør for å stoppe å holde på såret. Vi har valget om å henge på den, eller å la det gå. Vi kan velge å tilgi dem, slik at vi kan få energien tilbake som vi har brukt til å holde på denne smertefulle hendelsen. Det er helt opp til oss.
Loven om tilgivelse gir oss muligheter og gir oss mulighet til å leve våre liv på en mye mer realistisk, moden basis. Hvis vi ikke tilgir, vil såret bli der nede inni oss for alltid. Er det det vi vil? Jeg tror ikke det.
Hvor er det skrevet at hvis vi ikke tilgir, vil det gjøre oss sterke? Vi kan ikke hindre sårende ting skjer med oss i en ufullkommen verden ved å nekte å tilgi. Det er ikke 'karakterstyrke', som er sulking og trutmunn. Det er ingen sammenheng mellom å holde en grudge og sikkerhet.
Vi er i stand til å takle vonde ting i fremtiden som de kommer, akkurat som alle andre. Vi trenger ikke å hindre dem fra å skje. Det ironiske er at vår smerte gir opphav til sorg og bekymring, som skaper utrygghet vi prøver så hardt å overkompensere for!
Noen mennesker blir forvirret om tilgivelse fordi det høres ut som vi er å slippe alt ansvar og la andre forkaste reglene i samfunnet. Men tilgivelse kan utfylle personlig ansvar. Kan det være vi er redd for at hvis vi tilgir dem, vil dommeren kaste vårt tilfelle ut av rettssalen? Det er absurd. Det er ingen dommer, og ingen domstol, bare sinte mennesker som ikke vet hvordan å avlaste sin egen nød.
Betyr dette drømmen om stadfestelse i uspesifisert fremtiden gjøre oss lykkelige akkurat nå? Eller gjør det bare hindre oss fra å leve våre liv? Vårt sinne presser oss til å sette disse menneskene først i oss selv sist. Livet er for kort for dette bety, smålig spitefulness. Vi betaler en høy pris for å forbeholde seg retten til å være så grusom til dem som de var for oss. Tilgivelse tillater oss å gi slipp på fortiden, mens vi fortsetter å gjøre vårt beste innsats i dag.