Nedenfor er noen eksempler på de råd du kan ha mottatt, men det hjelper ikke:

1) “Du har bare deg selv å skylde.”

Her har du fått beskjed om å lære andre å ta mer ansvar for et problem som allerede har skjedd. Men fokuserer denne bemerkning om hvem som er å klandre og fremmer følelser av utilstrekkelighet, inkompetanse og underlegenhet. Denne bemerkningen beskylder deg for å forårsake dine egne problemer, og ved å kritisere deg unnlatelse av å lykkes, føler deg mindre kompetent til å oppnå. Du får sintere da du var før, piske deg ut og konflikt oppstår.

2) “Det er deres feil.”

Denne kommentaren innebærer er at problemet er med å finne feil. Dette taler direkte til hvordan menn nærme problemløsning. Finn ut hvem som gjør det, og tvinge dem til å stoppe. Problem løst. Men dette spørsmålet er ikke om å finne feil og stoppe den oppstår. Problemet er menneskelig ufullkommenhet. Mennesker gjør feil og bekymre forårsaker smertefulle utfall. Skylden og anklagene er røyk og speil for å unngå det faktum at ingen er perfekte. Folk kan ikke gjøres mindre ufullkommen ved å skylde på andre.

3) “Det var ikke bra nok.”

Dette er en måte å si: “Jeg dømmer deg. Jeg kan ikke akseptere deg før du oppnå den grad av perfeksjon som jeg bestemme tilstrekkelig.”Så du er satt opp til å mislykkes. Hvordan kan du ta ansvar for å oppfylle det umulige forventning om å være perfekt? Hvis menn prøver å bevise sin overlegenhet, innebærer det de er i dag dårligere. Ved å prøve å behage andre og bevise deg selv, du bare vedlikeholde og videreføre din følelsesmessige smerte.

4) “Du ønsker ikke å endre, du liker å være i smerte.”

Hjelpere si dette når de føler seg utilstrekkelig for å løse problemet. Denne taktikken kalles skylde på offeret. Sannheten er at ingen liker å være i smerte. Folk bruker deres smerte og lidelse for å oppnå noe som de føler de ikke kan oppnå på en sunnere måte. De kan nyte utbetalingene av sin manipulerende antagonisme, men de ikke liker deres lidelser. Det er alltid viktig å skille mellom et middel til en slutt, og ender i seg selv.

5) “Hva er bruken av å bli sint? Det gjør ikke noe godt.”

Dette er som å spørre: “Hva er bruken av å få vannkopper?” Det er feil spørsmål, og du kan ikke begynne å få de riktige svarene før du begynner å stille de riktige spørsmålene. Vi blir sinte om den gjør noe bra eller ikke. Et bedre spørsmål er: “Hvordan kan du administrere sinne på riktig måte slik at du kan få lindring du trenger og ikke føre deg mer smerte?”