Gå aldri glipp av en mulighet til å helbrede deg selv, uansett hvem det kommer fra.

Forrige uke jeg startet en ny jobb og kom ansikt til ansikt med noen jeg pleide å jobbe med hvem jeg hadde et overveldende antall uløste arbeidsplassen problemer. Umiddelbart ble jeg fanget opp i fight or flight respons og ønsket å kjøre ut av den bygningen skriking. Først når dette skjer med meg jeg fryse som en hjort fanget i frontlyktene eller er oppslukt av truende kollektive Beady, smalere, gule øynene til en pakke med sultne løver. Jeg blir så redd jeg kan ikke tenke eller flytte for å redde livet mitt. Jeg hadde kjørt inn i en gammel nemesis for hvem jeg hadde så mange hevn fantasier det konsumert en større del av livet mitt.

Denne kvinnen var nummer én på min hit liste over fiender jeg trengte å ødelegge seg selv på.

Jeg bodde i den nye jobben i noen dager og fikk så oppslukt i febrilsk jobber så hardt jeg kunne, og gjemmer seg fra denne kvinnen så mye at det ble lagt merke til jeg var ikke i samspill med resten av jentene. Men de kjente henne og likte henne og så at de var fienden, ikke sant?

På vei til jobb, ville jeg plukke av en liten stamme av hvite fragrantly duftende blomster fra en tilfeldig hage og plassere den på pulten min. Det var min skytsengel beskytter meg mot noen onde ånder.

Min terapeut opprettet en nødsituasjon avtale for meg. Jeg visste instinktivt det skulle en av de vanskeligste jeg noen gang har hatt til ansikt. Jeg ringte henne et folk Whisperer gang fordi hun har denne uncanny naturlige evne til å få meg til å møte mine indre demoner til rett tid, på rett sted, til rett tid og på rett måte - og med riktig mengde av medfølelse og forståelse. Med sine mer tilbakegang kunder fletter hun hennes personlighet med spesifikke teknikker.

Hun ramset min bur så forsiktig som hun muligens kunne og tok meg tilbake til et sted begravd dypt i mitt sinn med samkjøre overtoner av en lignende situasjon, og deretter tok meg enda lenger tilbake til en mye mer skremmende sted; til hva terapeuter kaller en preverbal tilstand der språket bokstavelig opphører og kroppen opplevelser og følelser taler høyere enn ord. En god terapeut kan gjøre dette, men en fantastisk, strålende, tilpasset folk whisperer holder hånden din, wraps hennes aura rundt kroppen din og reiser tilbake i tid med deg. Hun gråter med deg, gråte av godhet og empati som hun bokstavelig talt tar innebygd smerte fra deg og setter den i sin egen kropp. Det er ikke en solo hendelse, det er en felles reise med noen du stoler på og føler seg trygg med.

Min terapeut, Joanne Woodward til min Sally Field, deretter ga meg en liten stamme av hvite fragrantly duftende blomster som hun hadde plukket fra en tilfeldig hage på vei til jobb den morgenen. Det var nøyaktig samme blomsten jeg hadde plukket den forrige dagen for å beskytte meg fra det onde.

Jeg har lagt merke til en merkelig fenomen med forholdet vårt. Når jeg er preverbal, med andre ord hodet mitt opererer i en plass det pleide å okkupere et sted fra fødsel til to år gamle - preverbal stadium av barn - min terapeut og jeg deler en eksepsjonell mengde synkronitet til et punkt der jeg tror på telepati. Min mor svigermor og hennes datter er svært tett og har ofte delt telepatiske øyeblikk. Mødre og døtre som liker nære relasjoner ofte gjør.

Jeg så lyset på kontoret hennes den dagen. Jeg så at jeg overreagerte, jeg så leire og kitt og mindre enn subtile penselstrøk som gjorde meg til den jeg er i dag, men jeg så også den gylne omrisset av fremtiden, og det var ikke så skummelt lenger. Jeg hadde innstilt på denne andre kvinnen smerte. Min terapeut kan oppnå mer med henne rolig, rolig, myk, øm og følsom emosjonelle visdom enn alle bulldoserne i verden kan. Det er som å se en sommerfugl flytte et fjell.

Så da jeg fikk jobbe, løst situasjonen seg så raskt min preverbal hode var spinning. Tre år med smerte forsvant den ettermiddagen i en kave av ekstraordinære nedleggelse. Denne kvinnen har hjernekreft, og har lidd mer enn jeg noensinne har. Så jeg bestemte meg for å unne mine ur hevn fantasier ved å kjøpe henne en liten blomsteroppsats og et kort for å ønske henne mye helse og lykke i fremtiden, og hun, som hadde flyttet for tre år siden, ønsket meg velkommen ombord, og sa at det var flott å se et kjent ansikt. Hun ga meg en stor klem, som var den andre klem jeg hadde fått den dagen - den første var fra min terapeut.

Hvis min siste gjort meg til den jeg var, da min terapeut har gjort meg til den jeg er i dag.

En god venn sendte meg dette:

Dette problemet er grunnleggende for buddhistisk psykologi. I sin bok THE WISE HJERTE, skriver Jack Kornfield, i begynnelsen av kapittel 16, “Lidelse og Letting Go”:

“Når jeg først ble munk i skogen klosteret, [læreren hans] Ajahn Chah imot meg og sa: 'Jeg håper du ikke er redd for å lide.' Stusset denne hilsenen, spurte jeg ham hva han mente. Han fortsatte: 'Det er to typer lidelse. Det er den lidelsen du løpe vekk fra, som følger deg overalt. Og det er den lidelsen du møter direkte, og dermed bli fri.”

(Pp 241 -. 242)