3 søyler i et sunt forhold | NO.Superenlightme.com

3 søyler i et sunt forhold

3 søyler i et sunt forhold

Jose og Tina var i gang igjen. Hun så Jose å se på telefonen hans og snu ryggen til henne.

Tina tenkte det verste, "han er texting andre kvinner, han planlegger å forlate meg." Så snart han setter sin telefon tilbake på laderen og gikk bort, Tina tok tak i den og begynte å lese gjennom sine samtaler.

Når Jose kom tilbake fra vaskerom, merket han at hans telefon manglet. Han var sint og krevde umiddelbar avkastning. Hun sa: "Jeg kunne ikke ta det" med en stemme dirrende med følelser. Hun hadde håpet å unngå det som oppfattes som truende oppgivelse. Jose sa: "Jeg vil ha min telefon tilbake eller alt er over." Tinas profeterer om oppgivelse var gått i oppfyllelse! Hennes oppførsel hadde brakt om skjebnen hun håpet å unngå.

Hun fikk panikk. Tina presset Jose og kalte ham en løgner. Han sa: "Det er det. Jeg kan ikke stole på deg, jeg drar!" Tina tok Jose og de kjempet rundt en stund før de var for sliten til å fortsette spillet. Hun krøp inn på soverommet, falt han på sofaen. Hun kunne ikke sove. Tina fikk opp og satte henne teppe over Jose. Han fikk og opp og sette teppe over henne. Hun kom tilbake opp og sette teppe over ham. Han tenkte: "Til helvete med det," og holdt den.

Det viste seg at Jose ikke var å snakke med andre kvinner tross alt. Han hadde vært Epost hans fantasy fotball venner, men det var ikke problemet. Hans problem var tillit, som hennes var hindrer oppgivelse.

Jose husker blir fortalt: "Du kan ikke stole på folk." Siden hans kone, Tina, var en person, kan han ikke stole på henne. Ingenting av dette er rasjonelt, det er ikke engang bevisst, men disse leksjonene ble ødelegge ekteskapet.

I rådgiving, Tina var i stand til å fortelle ektemannen Jose, hennes underliggende frykt for å bli forlatt. Jose bekjente sin problemer med emosjonell sårbarhet, og at han selv ikke kunne stole på seg selv, enn si henne.

Begge følte lettelse fra en levetid på å bli kontrollert av usikkerhet. Hver beroliget den andre at denne frykten fra fortiden var upassende i nåtiden. Begge var enige om at deres mistanker var en kreftsvulst på deres ekteskap, at det var slitsomt og måtte stoppe.

Lekser var å fange seg om å overreagere til noen mindre provokasjon, og deretter bevisst velger ikke å blåse det ut av proporsjoner for dramatisk effekt. De fikk valget mellom å gjøre noe annet i stedet. De kan velge å være ærlig og bruke deres ord (ikke deres atferd) for å uttrykke hvordan hverandres handlinger gjort dem føler.

De var i stand til å identifisere tre grunner til å holde forholdet går: 1. Jeg får du: Jeg forstår at du 2. Jeg er i ditt hjørne: Jeg støtter deg 3. Hva du sier er viktig: det du sier er viktig

Følgende helg de kjørte hjem fra filmene. Tina sa at hun ikke forsto hvorfor helten gjorde det han gjorde. Jose var i ferd med å hyle slik demonstrere overlegenhet av hans innsiktsfulle observasjoner i menneskelig motivasjon, da hans mentale idiot-lyset gikk på "overbelastning". Han sparte seg dette billig skutt på sin kones regning. I stedet valgte han å være enige om at tomten var vanskelig å forstå, og han gjorde det beste han kunne for å opplyse henne i språket hun kunne forstå. Hun fikk ikke det helt, men det hjalp. Det som hjalp enda mer var at hennes mann var faktisk snakker til henne i en tone som om hun var en intelligent menneske. Han hadde steget til anledningen. Hun hadde gjort det lettere for ham å gjøre det.

Tina, i fravær av en avvisende og nedlatende tone, var i stand til å se hvordan hun hadde blitt vekk Jose alle disse årene. De innså at de hadde makt over hverandre. Ingen kan skade deg som din ektefelle, og ingen kan føle deg bra som din ektefelle.

Hvis Jose og Tina bestemmer seg for å slutte å skyve hverandres knapper og oppfører seg som voksne, så de kan være ansvarlig for hvordan deres atferd former partnerens reaksjoner. Hvis de bestemmer seg for å stole på sin dom for å løse problemer som de skjedde, heller deretter søker kontroll for å hindre potensiell katastrofe, de kan føle seg trygg. Hvis de bestemmer seg for å gi hverandre frihet til å velge hvordan vi skal handle og ikke være en forelder til en annen, kan de føle seg respektert. Disse valgene fremme ærlighet, tillit og intimitet, noe som eliminerer behovet for å forsvare fra trusselen om usikkerhet.

Relaterte nyheter


Post Personlighetsforstyrrelser

Hvordan narcissisme og en høy emosjonell smerteterskel ødelegger forhold

Post Personlighetsforstyrrelser

Hvorfor logikken ikke klarer å løse følelser

Post Personlighetsforstyrrelser

5 trinn for å forandre følelser av sinne

Post Personlighetsforstyrrelser

Mangel på empati: det er ikke alltid åpenbart

Post Personlighetsforstyrrelser

Vent, var det seksuell pleie!?!

Post Personlighetsforstyrrelser

Selvsabotasje med sinne

Post Personlighetsforstyrrelser

Spørsmål og svar på bipolar lidelse: bør mitt fireårige barn ta medisiner for bipolar lidelse?

Post Personlighetsforstyrrelser

Hvorfor husker vi stressende hendelser?

Post Personlighetsforstyrrelser

Bipolar lidelse: klandre sykdommen, ikke personen

Post Personlighetsforstyrrelser

Når mamma gjør at du føler deg usynlig

Post Personlighetsforstyrrelser

Gjør du unnskyldninger for din giftige mor?

Post Personlighetsforstyrrelser

Redd for din egen vrede - del 2