{Via pinte; opprinnelig herfra}

Sally fra allerede ganske nylig skrev et innlegg på stil styrker. (Forresten, hvis du ikke er kjent med hennes blogg, sjekk den ut, det er alvorlig fantastisk.)

Hun sier:

... Er det noen ting vi har spikret. Noen ting vi gjør så godt at vi kunne gjøre dem i halvsøvne. Noen ting som har blitt varemerker, og at vi tar enorm stolthet i å utføre perfekt. La oss snakke om disse tingene, skal vi?

Etter å ha lest hennes innlegg, jeg umiddelbart tenkte på kroppsbilde. Dyrke et positivt kroppsbilde er en prosess, men over tid, det er deler av prosessen som vi også har spikret. Deler som virker litt lettere nå. Positive deler som kommer til oss automatisk.

For eksempel, i går, sa jeg at jeg ikke egentlig lengter etter å ha andres kropper lenger. Det var en stor sak for meg. Jeg pleide å hate min svulmende, ingen god magen - det er hva det var i mine øyne - og jeg vil lengter etter andres flat, feilfri abs.

Det er også en stor sak fordi jeg har en tendens til å sammenligne meg med andre fortsatt. Men det faktum at jeg har omfavnet kroppen min er blitt en styrke.

Jeg har heller ikke la skalaen bestemme min verdt lenger. Jeg bare delta i fysiske aktiviteter som du liker, og jeg har blitt en mye mer aktiv fordi det virkelig gjør meg sterk, glad og levende. Dette er veldig forskjellig fra de årene jeg hatet mosjon og bare så det som et redskap for vekttap.

Jeg lytter til kroppen min så godt som jeg kan når det gjelder å spise, trene og bare leve generelt.

Uavhengig av tilstanden i kroppen din image, jeg bet det er noen, om ikke mange, ting som du gjør det bra, også.

Kanskje du har sluttet å se dameblader som evangeliet og startet avhør deres innhold. Kanskje du har kastet din bad skala.

Kanskje du har sluttet fett snakke foran familien, spesielt barna.

Kanskje du har besluttet å fokusere på sunne vaner, i stedet for vekt eller kjole størrelse. Eller har du funnet en fysisk aktivitet som føles fantastisk. Eller du har begynt å snakke om følelsene dine med gode venner, i stedet for å la følelsene fortære deg.

Kanskje du fokusere mer på å nyte livet, og mindre på kroppen din antatte feil. Eller du har utvidet din definisjon av skjønnhet. Eller du har begynt å ta deg god tid med måltider, nyter sine lukter, smaker og konsistenser.

Når du setter deg ned å tenke på det, jeg vedder du har samlet ganske listen over styrker. Så, i dag, la oss fokusere på disse positive, og feire hvor langt du har kommet!

Hva er din kropp image sterke sider? La oss feire dem nedenfor!