Rundt denne tiden av året, mange liv trenere og bloggere snakker om å skape ett ord for å kapsle året etter.

Din intensjon for det nye året. Temaet.

For eksempel, jeg intervjuet business coach Nona Jordan for en artikkel om hvordan resolusjoner. Hennes 2016 Temaet var: “Lean In”, som hun diskutert i dette blogginnlegget.

Til henne, mager i tilkjenne “, lener seg inn i gode, ubehagelig og skremmende. Avslører og blir mer autentisk som jeg mente å være i verden.”

Forfatter Gretchen Rubin ord for neste år er "større".

All denne intensjonen-innstillingen fikk meg til å tenke på min egen ett ord eller tema.

Nylig fikk jeg en bok som heter holde festen: En parets historie om kjærlighet, mat og Healing i Italia (bodde tuned for gjennomgang og intervju med forfatteren gang i 2011).

Og som jeg tenkte på mitt ord mens på pulten min, med denne boken til min rett, det poppet inn i hodet mitt.

Jeg hadde mitt ord:

Fest

Jeg brukte Christine Kanes ett ord verktøy for å hjelpe meg å forstå hva dette ordet betydde for meg. (Du kan laste ned verktøyet gratis her, og jeg anbefaler det!)

Feast, for meg, betyr å puste i de øyeblikkene. Fest på livet.

Jeg vet jeg snakker uendelige om det på denne bloggen, men jeg har alltid vært en grunne pust i bakken, både bokstavelig og i overført betydning.

Jeg kunne aldri bare være i øyeblikket.

Hjernen min ville bli summende, og jeg vil være planlegging neste dag og deretter dagen etter. (Jeg fortsatt gjør dette, jeg jobber med det.)

Jeg visste bare ikke ta dype åndedrag.

Jeg kunne heller aldri sette pris på kroppen min.

I stedet for fest, jeg sultet mitt liv.

Min kjedelig plate - du vet avtalen, dampede grønnsaker med beinfri, skinn kylling, krydder: salt og pepper - reflektert mitt fargeløs liv og syn på meg selv.

Jeg hadde ingen oppfatning av nærende meg selv gjennom mat, mine relasjoner og mine omgivelser.

Så fest, for meg, betyr også bokstavelig: nærende meg med sunn mat, spiser når jeg er sulten, og stopper når jeg er full og genuint nyter godbiter. En helt fremmed konsept år siden.

Feast er å gjøre ting som føles riktig, både faglig og personlig.

Etter mitt hjerte.

Ikke besatt mine svakheter, body-messig eller hele selv-messig.

Feast er en feiring. Det er kjærlig kroppen min og kjærlig meg selv som en helhet (som har blitt tøffere delen som jeg flytter til et mer positivt kroppsbilde).

Det beveger kroppen min fordi det føles fantastisk.

Det er fokus på kreativitet og prøve ut min nye fancy bukser kamera hver sjanse jeg får, så jeg kan begynne å se skjønnheten i alt (ja, alt).

Det er å lese bøker for nytelse og starte en personlig blogg som har vært på back-brenner for lenge.

Det skriver for å bare skrive.

Feast er rart. Feast er å ha det gøy for moro skyld, og å være i det øyeblikket at jeg alltid snakke om.

Feast er at bildet over for den lille gutten, i stand til å ha en dum tid, omgitt av gress og blomster.

Hva er et ord for det nye året? Hva vil du fest på i 2017? Hvordan vil du nære deg selv?