Hvordan lager jeg: spørsmål og svar med forfatter og kunstner carol k. Walsh | NO.Superenlightme.com

Hvordan lager jeg: spørsmål og svar med forfatter og kunstner carol k. Walsh

Hvordan lager jeg: spørsmål og svar med forfatter og kunstner carol k. Walsh

Kreativitet er mange ting. Det er personlige utforskning, en gatefeier jakten, en måte å være, hvordan vi gjør mening. Og alle har forskjellige måter å jobbe med sin kreativitet, for å dyrke den. Det er derfor jeg elsker å intervjue en rekke personer om hvordan de skaper.

I dag er jeg glad for å funksjonen mitt intervju med Carol K. Walsh, MSW, en forfatter, artist og coach. Spesielt er Carol forfatter av en ny biografi heter Maleri Life: My Creative reise gjennom Trauma. I det, skriver hun om bruk av kreativitet for å helbrede fra traumer av å miste sin forlovede til et massivt hjerteinfarkt. Carol har også utstilt henne kunstverk rundt om i landet og ledet workshops på fargeteori, design og kreativitet. Så jeg var utrolig interessert i Carols tanker om kreativitet.

load...

Nedenfor avslører Carol hvordan kreativitet definerer hennes liv, hennes tre favoritt kreative prosesser, interne og eksterne kilder som inspirerer henne, og hvordan hun navigerer tomheten som oppstår etter å ha fullført et prosjekt-sammen med andre kraftige innsikt.

Q: Hvordan definerer du kreativitet? Hva betyr kreativitet for deg?

A: Jeg er kreativ når jeg bringe noe nytt inn i eksistens. Det kan bety et kunstverk eller skrive, men det kan også bety en ny business venture, en ny hage, etc. Vi er alle født med evnen til å være kreativ, men dessverre har vi en tendens til å glemme eller overse denne gaven, fordi vi tror det gjelder bare til kunst. Ikke så. For meg, fremmer kreativitet min selvbevissthet og forbedrer emosjonell healing og hjelper meg definere livet mitt.

load...

Q: Hvorfor skaper viktig for deg?

A: Jeg tror på meg selv som en “kreativ” -som er, en for hvem kreativitet er linsen som jeg ser meg selv og verden rundt meg. For meg er det viktigste bruk av kreativitet er å definere hvem jeg er, og i sin tur skape en visjon for fremtiden min gjenspeiler mitt hjerte, sjel og ånd. Fordi ingenting er konstant, hjelper kreativitet meg stadig redefinere meg selv i forhold til min alder og livssituasjon.

Når jeg er klar over hvem jeg er-som inkluderer mine verdier, holdninger, tanker, følelser og prioriteringer-jeg kan ta klokere valg. Kreativitet har også hjulpet meg å helbrede følelsesmessige sår, og gå gjennom fysisk smerte. Jeg var spesielt takknemlig for kreativitet når jeg opplevd et traume i mitt midten av 40-årene. (Dette er gjenstand for min memoarer Maleri Life.) Jeg tror at det å være kreativ er en av de beste mestring vi har.

Q: Hva er din favoritt måter å lage?

A: Jeg har tre favoritt kreative prosesser. Å være kreativ begynte da jeg var 3 år gammel. Jeg ville krype under et kort bord som min mor dekket med et ark og tegne. Tegning hjulpet meg til å føle seg trygge. Denne kjærligheten til å lage merker har fulgt meg hele livet. Foreløpig jeg elsker prosessen med lagdeling flere farger av blyant løpet akvarell vasker. I college, jeg har lagt fotografering til min liste over favoritt kreative uttak, og nå utlede jeg stor glede av inn konkurranser - selv om jeg ikke vinner noe - og stiller ut arbeidet mitt.

Da jeg var i mitt 40-årene, begynte jeg å skrive med redigering en serie artikler for en profesjonell kunstmagasinet. Deretter ble jeg bedt om å skrive og illustrere min første bok - som ble den første av fire bøker.

Disse tre prosesser, tegning, fotografering og skriving, har fortsatt å være min favoritt former for kreative uttrykk. Noen ganger holder jeg på dem alle samtidig, og noen ganger mitt fokus er utelukkende på bare én, som dette i fjor da jeg jobbet på min nye memoarer Maleri Life.

Q: Hva inspirerer arbeidet ditt?

A: Min inspirasjon kommer fra både eksterne og interne kilder. Eksternt min foretrukne kilde til inspirasjon er natur spesielt skyer, himmel, vann, samt fargene på høsten. Jeg prøver også å fange opp utvikling endring, som forskjellige tider av døgnet, årstider, vær og humør.

Internt kildene til min inspirasjon kommer fra mitt hjerte, ånd og også mine drømmer. En venn sa: “Jeg prøver å legge merke til hva jeg merker.” For meg, som summerer opp vakkert.

Q: Hva gjør din kreative prosessen ser ut?

A: Jeg tenker på min kreative prosessen som et ritual jeg deltar i på en daglig basis. Hver morgen jeg prøver å trene i minst en halv time. (Helst en spasertur eller sykkeltur.) Trening stimulerer min energi og i sin tur mine kreative juice, slik at når jeg går verdifulle ideer ofte flyte opp i min bevissthet. Dette er min forberedelse scenen.

Når hjem, jeg prøver å skrive inn mitt studio ved 9 am Mitt studio er i øverste etasje av mitt rekkehus, som har vakker naturlig lys. Ved å skrive inn mitt studio, føler jeg et skifte i min energi og ånd, mye som en skulle oppleve å gå inn i en religiøs helligdom, og jeg blir fredelig, fokusert og rolig.

Når jeg oppretter jeg liker min plass til å være helt stille å lette en meditativ kvalitet. Vanligvis har jeg noe i prosessen fra hvert medium. Flytting fra ett kreativt prosjekt til et annet bidrar til å gi meg et bedre perspektiv på den jeg ikke jobber med - spesielt hvis jeg er kreativt fast.

Generelt, er det endelige produktet eller utfall ikke så viktig som den prosess, som opplever jeg som jording, energigivende, og helbredelse.

Q: Det er mange gjerningsmennene som kan knuse kreativitet, som selv-tvil og distraksjoner. Hva har en tendens til å stå i veien for din kreativitet?

A: Jeg har alltid vært selv disiplinert. Fordi jeg elsker å engasjere seg i den kreative prosessen så mye, jeg er veldig kresen når det gjelder å ikke la noe komme i veien med min studiotid. Jeg planlegger alle avtaler og sosiale arrangementer på ettermiddagen og kvelden.

Jeg pleier ikke å ha den slags distraksjoner som mange mennesker har like selv-tvil, selv om jeg vant til. Nå, i min alder har jeg sluttet å bry seg hva andre mener, selv om jeg alltid lytte nøye til hva andre sier, og deretter bestemme for meg selv hva som passer.

Hva forårsaker meg vanskeligheter, og hva jeg opplever akkurat nå, er når en stor kreativ push er gjort, dvs. Slik som fullfører min nye memoarer, opplever jeg en veldig kraftig postpartum, depressiv følelse. Jeg har gitt fødsel til en kreativ produkt og nå føler jeg meg kreativt brukt og tom for ideer. Det tar meg en stund å fylle opp igjen og begynne en ny kreativ virksomhet og eventyr. Selv om jeg ser på dette som en naturlig del av den kreative prosessen, er det fortsatt ubehagelig.

Q: Hvordan navigerer du disse hindringene?

A: Jeg navigere dette tomrommet ved å gjøre rote oppgaver, for eksempel å rense ut min studio, organisere filer, og møte med andre forfattere og kunstnere. Går for lange turer og å snakke med andre reklamene er svært nyttig. Journalføring mine tanker og følelser, eller skisser, bidra til å redusere kanten av bekymring.

Noen ganger er det vanskelig å stole på min ferd. Det vil si, tillit at disse periodene med tomhet vil igjen bli fylt opp med kreative ideer. Selv om jeg vet at jeg vil til slutt bli flyttet til å uttrykke meg på en eller annen form, jeg har en tendens til å være utålmodig.

Jeg bruker også det første skrittet i det jeg har definert som “5-C er av kreativ energi”: nysgjerrighet, mot, konsistens, engasjement og konklusjon. Jeg begynner med nysgjerrighet og spør meg selv mange spørsmål, for eksempel: “Hva er fanget min synsk oppmerksomhet?” “Hva er det jeg føler og hvorfor” “Hva er mine drømmer å fortelle meg?” “Hvem arbeidet er for tiden inspirerende meg? ”‘Hva ønsker jeg å formidle?’

Når disse spørsmålene til slutt utløse en inspirasjon, jeg begynne å lage. Jeg bryr meg ikke om jeg uttrykke min inspirasjon skriftlig, tegning eller fotografering. Jeg liker å ha tre former for skapende uttrykk, slik at når jeg føler kreativ brukt i en medium det mulig å bytte til en annen.

Q: Hva er din go-to ressurser på kreativitet (f.eks, bøker, nettsteder, sosiale medier)?

A: Som student studere maleri og design, fant jeg min første gå-til ressurs: Carl Jungs mann og hans symboler, som beskriver sin teori om drømmen symbolikk. Denne boken, og nå hans Red Book, forblir favoritter, som de er fylt med kreative ideer. Jeg ble også inspirert av Rollo May bok, mot til å lage. Selv om disse er gamle bøker, har deres betydning holdt opp over tid.

Nylig, jeg har forskjellige gå-til ressurser avhengig av medium jeg nå fokuserer på. For eksempel i området av kreativitet og skriving jeg har brukt Julia Cameron Kunstnerens Way, og alle Natalie Goldberg bøker, for eksempel Wild Mind og skrive ned Bones. Jeg elsker å lese biografier av ulike kunstnere, ser gjennom bøker av sitt arbeid, og kommer til utstillinger. Nylig, jeg leste Hold Likevel: En biografi med fotografier, som hjalp inspirere min fotografering.

Utover bøker, jeg også synes det er stimulerende å ta kurs, eller delta i en gruppe, slik som utføres fotografering klubben jeg tilhører. Men i min alder, min beste går til ressurser er ting som inspirerer meg, liker å vandre i naturen eller delta i en meditativ opplevelse som hjelper meg få kontakt med min indre ånd.

Q: Hvordan kan du foreslå lesere dyrke sin kreativitet?

A: “Sakte” er det første ordet som kommer til hjernen. Folk trenger å dyrke sin kreativitet sakte, for hvis de ikke ble oppmuntret av sine foreldre, de begynte sannsynligvis ignorerer sine kreative ferdigheter rundt 4. Klasse. Hvis de ikke har utnyttet naturens gave av kreativitet som en voksen, det tar litt tid å gjenoppbygge vane og til å stole på prosessen.

Kreativitet er som en muskel; det må brukes til å styrkes og vedlikeholdes. En analogi ville være en løper som ikke begynne å kjøre med racing i en maraton, men i stedet tar rutine små opplag for å gradvis øke styrke, utholdenhet og selvtillit.

Jeg foreslår at du tar et par skritt. Først, plukke en form for kreativitet-på dette punktet det spiller ingen rolle hva det er. Det kan være å skrive, kruseduller på papir, eller lage en ny oppskrift, planlegger en økologisk hage eller designe et hyllesystem.

Hvis du ikke kan bestemme seg for et medium, begynne med å skrive, (fordi skriving kommer naturlig for de fleste) for bare 15 minutter om dagen. Bare skrive ord, ingen setninger, og beskrive hva som skjer på innsiden. Deretter sette av en viss tid hver dag, eller annenhver dag, og ha det gøy med ideen din.

Jeg understreke moro, for hvis du tar det for alvorlig, er tendensen til å stramme opp og bli fordømmende. Prøv å holde intellektet ut av dette, for hjernen vår har en tendens til å sette ting i kategorier og en kategori er vanligvis negativ.

Jeg synes at når en kreativ prosess har begynt, og det føles riktig å skaperen, utvikler en trang til å fortsette å uttrykke seg. Det er som om det sult for selvutfoldelse blir fornøyd og vi ønsker mer fordi det føles så bra. En naturlig craving for flere setter inn.

Spørsmål: Hva er en ting du virkelig ønske folk visste om kreativitet? 

A: Jeg skulle ønske folk forsto at kreativitet er ikke om kunst, men om hvordan vi lever våre liv. Det handler om å finne ut hvem vi er i denne verden, for hvis vi vet hvem vi er, vil vi være i stand til å mer nøyaktig foreta valg og svar på spørsmålene presentert for oss.

Plus, for alle foreldre, kan du hjelpe barna dine, uansett hvilken alders å fortsette å uttrykke sin kreativitet. Det er en av de beste egenskaper du kan hjelpe dem å utvikle og vedlikeholde.

***

Carol K. Walsh er forfatter av den nye memoarer Maleri Life: My Creative reise gjennom Trauma. Dette er Walsh fjerde bok; Hun er også forfatter av gjennombrudd: mestrings ferdigheter for kaotiske tider, The Art of Awakening Ånd og Design for Weaving (en bok for fiber kunstnere). Hun har også skrevet en gratis 17-siders whitepaper på kreativitet som kan finnes på nettsiden hennes.

Carol bor i Maryland med sin mann, Tom, og er den stolte mor til to døtre og fire barnebarn. Sjekk ut hennes kunstverk, og hennes whitepaper på http://www.ckwalsh.com.

load...

Relaterte nyheter


Post Daglig kreativitet

Dette handler om kreativitet

Post Daglig kreativitet

En fin måte å koble til med andre og oss selv

Post Daglig kreativitet

Når din indre kritiker stopper deg fra å skape

Post Daglig kreativitet

Bli skaperne i våre liv og en bok giveaway!

Post Daglig kreativitet

7 kreative måter å berolige tristhet og angst på

Post Daglig kreativitet

Hvordan pendle innover

Post Daglig kreativitet

10 spørsmål for å oppdage ditt sanne selvtillit

Post Daglig kreativitet

Wholeness vs Goodness: pleasantville (del I)

Post Daglig kreativitet

Hvordan bruke skriving for å hjelpe deg med å vokse og få selvbevissthet

Post Daglig kreativitet

Kreativitet og tilkobling: Lytt til historier, andre og våre egne

Post Daglig kreativitet

Bowing til skjebnen, vokser til skjebnen: en titt på kvinners bue av individuering gjennom tre filmer

Post Daglig kreativitet

Kreativitet er ikke et synonym for kunst