I går delte jeg syv måter vi kan utforske selv-alt fra å fullføre sprø instruksjonene for å lage et maleri som definerer deg. I dag, jeg deler ti flere forslag du kan prøve når som helst.

Gjør noen av disse meldingene kan føle rart eller vanskelig i begynnelsen. Men jeg tror at dumme eller merkelige meldingene hjelpe oss til å oppdage oss selv, fordi de gir en annen linse for å se oss selv gjennom. Og i utgir seg for å være noen andre, vi også, ironisk nok, oppdage vår sanne selv.

• Kok opp et måltid som har du skrevet over hele seg (eller bakt inn i det) -så mye at noen nær du kan velge din etableringen ut i mengden som din egen. Dette kan være fordi det er en kombinasjon av dine favoritt mat. Eller fordi det er din signatur parabolen. Eller fordi den inneholder en overraskende krydder. Eller på grunn av en helt annen grunn.
• Du er en verdenskjent artist, forsker, terapeut, forfatter, baker eller __________ (fyll inn blank). Du oppretter en samling av sitater fra forskjellige intervjuer, radioprogrammer og bøker du har skrevet. Disse sitatene dekker alt fra hvordan du lager din filosofi på livet. Lag en liste over dine ord.
• Utgjør noen vitser med deg selv som hovedperson.
• Lat som du er et produkt. Ethvert produkt-fra en ovn til brus til et par sko. Gi deg selv et navn. Lag en logo og et slagord. Oh, og trekke deg selv (dvs. Produktet), også.
• Listen 500 ting (ja, 500!) Som gjør deg lykkelig. Utfordre deg selv til å liste 50 eller 100 ting på en gang. Deretter legger til i listen hver dag eller hver uke.
• Ta bilder av noe i omgivelsene, enten det er hjemme, rundt hjørnet eller på jobb-av noe som ligner deg eller resonerer med deg. Gjør dette for en hel uke. Hva lærer du om deg selv? Om hva du liker? Om hva som gir mening? Om hva du drømmer om? Om dine omgivelser? Eventuelle overraskende innsikter?
• Skriv et brev til fortiden eller fremtiden selv. Hva vil du ham eller henne til å vite?
• Søk etter din favorittfarge (eller farger) overalt: dører av andre folks hjem, på matbutikken, på bakken, i himmelen. Hver gang du oppdager din favoritt farge, ta et bilde med smarttelefonen.
• Lag en signatur dans trekk. Et trekk som er helt deg.
• List de tingene du har lært hittil-en leksjon for hvert år av livet ditt. Jeg gjør dette hvert år for min bursdag på Vektløs. Dette innlegget er fra i sommer.

Ta deg tid til å bli kjent med deg selv fra ulike vinkler, perspektiver og sider. Spille med disse instruksjonene. Prøv å ikke dømme eller kritisere hva du oppretter. Kom tilbake til disse meldingene hver sesong eller hvert nytt år.