Mariel hemingway diskuterer personlig triumf over familiens historie med depresjon | NO.Superenlightme.com

Mariel hemingway diskuterer personlig triumf over familiens historie med depresjon

Mariel hemingway diskuterer personlig triumf over familiens historie med depresjon

Ernest Hemingway hatt utrolig suksess i hans levetid. Den talentfull forfatter skrev The Sun Også stiger, Klokkene ringer for deg og Farvel til våpnene, tre av de mest respekterte biter av litteratur i historien. Dessverre, hans personlige liv var en helt annen historie. Han var gift fire ganger, overlevde to påfølgende flyulykker og levd med kroniske smerter.

Mange folk overvinne motgang i livet, men mye av det avhenger av deres mestringsstrategier og støtteapparat. Hemingway, en tung drikker, gled inn i en depressiv tilstand i de siste årene av sitt liv, og ble selv behandlet med elektrokonvulsiv terapi på Mayo Clinic flere ganger. Innenfor månedene av sitt siste behandling, han begått selvmord ved hjelp av en selvpåført skuddsår.

load...

Den ødeleggende måte at hans liv endte var ikke uvanlig for familien, men. Hemingway far, søster og bror også begått selvmord. Nesten nøyaktig 35 år senere, hans barnebarn, Margaux Hemingway, en supermodell, også tok sitt eget liv. Hennes søster, Mariel, som hun spilte hovedrollen i 1976-filmen, leppestift, har besluttet å endre denne tragiske mønsteret i hennes familie.

Den Oscar-nominerte skuespilleren har nettopp gitt ut to memoarer gjenforteller hennes liv ser hennes familiemedlemmer sliter med psykiske lidelser og avhengighet. En bok, ut kom solen, er veldig ærlig om sin erfaring mens Invisible Girl er rettet mot yngre publikum med mål om å hjelpe tenåringer som kan håndtere lignende problemer.

Hun åpenlyst diskuterer smerte og lidelse hun vitne vokser opp og deler på hvilke måter hun forandret sitt eget liv. Hun fokuserte på å innlemme yoga, regelmessig mosjon og et sunt kosthold i hennes livsstil for å gi et godt og stabilt hjem for hennes døtre, Dree og Langley. Den 53-år gamle avstår også fra alkohol og har omfavnet Transcendental Meditasjon, som hun praktiserer hver dag, to ganger om dagen.

load...

Faktisk har mange mennesker som har lidd av depresjon funnet lindring i alternative behandlingsformer. Mens noen kan trenge medisiner, supplere sin foreskrevne behandlingsplan med yoga, trening og en velbalansert spise diett kan ha en stor innvirkning på noens følelse av velvære.

Videre forskning på Transcendental Meditasjon (finansiert av National Institutes of Health, American Medical Association, American Heart Association og American Psychological Association) har funnet at praksisen er bevist effektive i behandling av stress og angst, er den eneste form for meditasjon vist seg å senke blodtrykket og er assosiert med en 48% reduksjon i død, hjerteinfarkt og slag hos forsøkspersonene ved hjelp Transcendental meditasjon i en fem-års randomiserte kontrollerte studier.

Det er modig av Mariel Hemingway til å dele hennes historie og hennes reise til et sunnere liv. Hun kan faktisk redde liv gjennom hennes ærlighet. Har noen av dere forpliktet til noen av disse alternative modaliteter? Hvis ja, hvordan har livet ditt endret seg som følge?

load...

Relaterte nyheter


Post Kjendisen

5 måter å få kreative juice flytende igjen

Post Kjendisen

Råd til Kanye West: lene seg inn

Post Kjendisen

Echoing kesha, kelly clarkson hevder dr. Luke er ikke en god person

Post Kjendisen

Bristol palin avslører graviditet, følelsesmessige kamp

Post Kjendisen

Søsterhustruer datteren Maddie Brown vil ikke være polygamist

Post Kjendisen

Ashlee Simpson: Vinn. Fox nyheter: episk mislykkes

Post Kjendisen

Trykket på prins Harrys kjæreste Meghan Markle er urettferdig

Post Kjendisen

Taylor swift snakker verste frykt mens trøstende fan

Post Kjendisen

Privat praksis begynner sesong lang historie om voldtektsofre

Post Kjendisen

Vær respektfull for fraværet: leksjoner fra michelle Williams

Post Kjendisen

Nick Carter diskuterer nylig arrestasjon, sier: Jeg er menneskelig

Post Kjendisen

Holiday shopping med kjendis psychings: film guide