Familier er ganske uvitende om hva som fører sine kjære (e) til å vurdere selvmord. Selvmordstanker er det lov å underholde tanker om å ta livet ditt. For det meste, kan depresjon alene forlate en skadelig merke på psyken. Etter å ha jobbet med suicidale og ekstremt deprimert tenåringer, jeg vurdere depresjon en sykdom av menneskeheten, en menneskelig tilstand av eksistens. Depresjon kan være en “logisk sykdom,” som følge av realistiske tanker om livet. Mange deprimerte tenåringer dele historier som involverer tap av relasjoner, død og døende, mobbing, og deres fremtid. For voksne, depresjon deres dreier seg om økonomi, stress i relasjoner, deres barn, en alvorlig psykisk lidelse med en kjær, og aldring.

Dessverre, mange tror selvmordstanker og depresjon er rett og slett “humør problemer” avhjelpes av lykke. Sannheten er at mens depresjon er en stemning lidelse, er det langt mer eksistensiell og dypt forankret enn det. Ofte enkeltpersoner som er intenst berørt av virkeligheten blir suicidal.

Tanker om selvmord ofte forkledd i hodet av enkelte personer med depresjon som et middel. Det er 9 ting blant voksne, barn og ungdom som er avgjørende å ta hensyn til:

1. Lav stemning: Noen som er konstant deprimert, bør bli sett med en kjærlig øye til bekymring.
2. Forberedelse: Rengjøring, gi bort elementer
3. Desire: Opptatthet av død og døende (romantikk)
4. Mimrer: Tenker en avdød kjær og ønsker å være sammen med dem
5. Making utsagn: Sier “Jeg skulle ønske jeg kunne forlate denne jord” bør tas på alvor. Du ønsker også å finne ut nær forestående, sier “jeg ønsker å ta mitt liv i 2015” er ikke så dødelig som “Jeg kommer til å drepe meg selv i morgen.”
6. Verbalizing hensikt: Hvis et barn eller ungdom snakker om å drepe ham / henne selv, er det viktig at en voksen oppfølging på en rolig måte. Bestemme når tankene begynte og konkrete planer. Vær direkte ( “gjør du skulle ønske du ikke var født?” “Vil du dø”)
7. Intensitet: Spør om tanken intensitet (mild, moderat, alvorlig)
8. Tilgang: Vurdere tilgang til ting som kan være dødelig (medisiner, våpen) og måter å fjerne / skjule dem
9. Risikabel atferd: Vær oppmerksom på økt trass, promiskuøse atferd, stoffet / narkotikamisbruk, uavhengig portforbud, og skulke skolen. Alle disse atferd signalisere at noe er galt.

Alle disse signalene kan forekomme hos voksne, barn og ungdom. Det er viktig å kjenne tegn på noen vurderer selvmord og å være forberedt i tilfelle du må handle.

Lær mer om dette på American Foundation for Suicide Prevention eller HelpGuide.Org

Hvis du eller noen du kjenner har selvmordstanker, oppfordrer jeg deg til å nå ut. Du kan også ringe Suicide Prevention Lifeline på 1 - 800 - 273-8255 (TALK)

 Se 3 korte informative videoer på nettstedet mitt på Forankret-i-Kunnskaps

Beste ønsker

photo credit 1: h.koppdelaney

photo credit to: Ryan Glanzer