10 proaktive måter å finne ut hva som er viktigst for deg | NO.Superenlightme.com

10 proaktive måter å finne ut hva som er viktigst for deg

10 proaktive måter å finne ut hva som er viktigst for deg

Livet byr uendelig rekke, sammen med utallige utfordringer og muligheter. Det er lett å gå seg vill i ubesluttsomhet med så mange valg. Du vil ha suksess, men lurer på om du er på rett vei. Du ønsker å ha balanse i livet ditt, men det er så mange konflikter som du ofte finne deg selv å bruke energi for mye i én retning.

Hva som skjer her er en manglende prioritering, for å finne ut hva i livet som er viktigst for deg - og deretter handle på det. Selv ikke livstruende, i en fiasko identifisere hva som er mest betydningsfulle for deg kan erodere din livskvalitet. For å sikre at du har de fleste muligheter til å leve et fullverdig, lykkelig og produktivt liv, må du fokusere på dine viktigste prioriteringer. Her er noen måter å gjøre nettopp det.

Identifisere de viktigste personene i livet ditt.

Når du bryr deg om noen, de er viktige for deg. Men noen ganger tar vi kjære, familiemedlemmer, venner og kolleger for gitt. Dette gjør både dem og oss en bjørnetjeneste. Ved å liste opp de viktigste personene i livet ditt, du gjør en bevisst innsats for å anerkjenne og verdsette disse meningsfulle relasjoner. Siden mannen er en selskapelig skapning av natur, tending til de som er nærmest deg er en praktisk og effektiv måte å få mest mulig ut av livet.

Tenk på hva du liker best å gjøre.

For noen kan det være å arrangere blomsterdekorasjoner, prøve ut nye oppskrifter, gå ved solnedgang med en kjær. Andre kan mest liker sport og fritidsaktiviteter, eller lese bøker, høre på musikk, delta i dristig debatter. Uansett hva du liker best å gjøre er åpenbart viktig for deg. Det er mer enn bestått tid eller avslappende. Hvis du tar deg tid til å finne ut hva du liker å gjøre mest, er det mer sannsynlig å gjøre plass i livet ditt for å dra nytte av disse mulighetene. I prosessen, i tillegg til å identifisere hva som er viktigst for deg, vil du også handle på denne kunnskapen.

Hvilke egenskaper, ferdigheter eller talenter har du?

Ser tilbake på livet ditt, hva kvaliteter, ferdigheter eller talenter vil du si du har? Når du var barn, for eksempel, var du stor på marmor, ping pong, aking, gangetabellen, staving bier? Fant du deg utmerket seg i vitenskap eller engelsk eller matte? Er du dyktig i snekring, landskap design, bygge ting, finne ut hvordan du kan fikse hva som går galt? Har du fortape deg i kunstneriske uttrykk, skape noe fra ingenting? Det er en sterk sannsynlighet for at det som er viktigst for deg er dypt forankret i disse kvaliteter, ferdigheter og talenter.

Listen din høyeste prestasjoner og ferdigheter.

I tråd med å analysere hva du tror du gjør best, ta litt tid å skrive ned suksesser du har hatt. Det spiller ingen rolle om det er en stor prestasjon eller noe mindre. Hva gjør saken er følelsen resultatet ga deg. Når du er stolt og begeistret om dine prestasjoner, kan du oppleve glede og tilfredshet i livet. Det er også en god hint om at dette er viktig for deg.

Spør dine venner, kjære og familiemedlemmer til å liste opp dine beste kvaliteter.

Du tror kanskje du vet dine beste kvaliteter eller sterke sider, men du kan over- eller undervurdere hva du er god på. Dessuten er du ikke veldig objektiv når det gjelder selvanalyse. Det er derfor spørre de som kjenner deg best hva de tror er dine beste kvaliteter er opplysende. Du kan oppdage, for eksempel at du har ivrig analytisk evne, noe du ikke har rørt eller satt til god bruk. Kanskje det er din medfølelse som er mest imponerende. Eller, det faktum at du lytter godt og er støttende for andre på en måte som er styrkende og oppløftende. Når du vet hva disse kvalitetene er, kan du bestemme hva, om noe, ønsker du å gjøre for å dra nytte av dem. Det er noe her som er viktig for deg. Kanskje ber andre om å hjelpe deg med å identifisere dem er en smertefri måte å finne ut av dette.

Selv om det kan være utfordrende, trenger du ikke å ofre et mål fordi det er for vanskelig.

En av de tristeste ting å være vitne til er noen å gi opp akkurat som de er i ferd med å nå sitt mål. Vi har alle gjort dette, ikke at det er noe vi liker å innrømme. Riktignok noen mål er utrolig utfordrende. De er vanskelig, dyrt, ta uforholdsmessig lang tid, eller kreve ressurser og allierte som er vanskelig å komme med. Hemmeligheten til å holde fast på et mål som synes utenfor rekkevidde, er å pakke den i biter. Ta den fra hverandre og identifisere stadier eller trinn. Ved å fokusere på den neste fasen i stedet for det endelige målet, er det lettere å gjøre en innsats er nødvendig for å se denne fasen gjennom. Over tid vil du passere gjennom ulike stadier på veien til målet. Det er hvordan du oppnår selv de mest utfordrende mål.

Du kan fortsatt forfølge dine drømmer og få endene til å møtes.

Kanskje du finner deg selv sittende fast i en jobb du ikke liker. Du tok det fordi du trengte pengene og stokk med det fordi ting ikke har forandret seg økonomisk, eller fordi du ikke kan se en vei fremover. Det er på tide å droppe denne blindvei tenkning og kartlegge en plan for å gjøre endringer som gjør det mulig å både forfølge dine drømmer og ta vare på dine økonomiske ansvar. Det kan være at du bestemmer deg for å tilbake til skolen for å få ekstra opplæring eller forfølge eller avslutte en grad. Det du lærer i prosessen, menneskene du møter, de mulighetene du er utsatt for kan gjøre en enorm forskjell i ditt syn. I tillegg må du huske å maksimere fritid og friluftsliv. Hvis du elsker ski, planlegge noen skiturer. Hvis maleriet er din forte, får opptatt skaper i mediet for ditt valg.

Håndtere konstruktivt med depresjon eller angst og kan ha stått i veien for å gjøre det du vil.

Flyktig tristhet eller angst er en normal del av livet. Følelser, mens ikke uten smerte, kan motivere oss til å gjøre nødvendige endringer. Langvarig depresjon eller angst, men vil bare lindres med profesjonell hjelp. Kanskje medikamenter og / eller terapi er i orden. Hvis du finner ut at disse sterke følelsene står i veien for å gjøre det som er viktigst for deg i livet, du skylder det til deg selv og dine kjære for å få den hjelpen du trenger.

Komme forbi følelsen av at du ikke er god nok.

De fleste av oss har følt stikket av skuffelse, enten at vi ikke lever opp til våre egne forventninger eller de av noen andre. Åpen eller skjult kritikk, bitende eller sterke kommentarer, gradvis forskyvning bort fra venner og kolleger bidrar til den synkende følelsen at vi ikke er gode nok. Likevel, andre ikke definerer oss, og vi må aldri tillate dem å handle som de kan. Den eneste måten å være god nok, er å tro at du er. Siden ingen kan gjøre deg gjøre noe, og bare du gjør beslutningen om å leve, velge det alternativet som er bekreftende og oppløftende. Velg det som gir deg den beste sannsynligheten for å oppnå resultatet du ønsker. Gi den ytterste innsats, oppmerksomhet og flid. Hvis du gjør det beste du kan gjøre, vil du alltid være god nok. Faktisk, vil du være bedre enn bare god nok. Du vil være akkurat der du ønsker å være.

Det som gjør deg glad? Gjøre det.

Lykken er som solskinn. Det gjør du føler deg bra, omslutter deg i varmen, og koster ingenting. Men hvor mange ganger går du bort fra lykke og i stedet involvere deg i en oppgave eller aktivitet som er kjedelig, uninvolving, repeterende, endeløse eller uproduktive? Hvis du ønsker å være glad i livet, tenk på hva som gjør deg lykkelig. Finn en måte å sette inn som forfølgelse eller aktivitet inn i hverdagen. Det kan være å gå i naturen, jobbe i hagen, pisket opp en kulinarisk nytelse, leke med barna, gjør kjærlighet til partneren din. Uansett hva det er, dette er noe viktig for deg, noe du verdsetter høyt. Sørg for å gjøre det så ofte du kan, med full tilstedeværelse i øyeblikket og glede som du kan ha denne erfaringen.

 

Relaterte nyheter


Post Foreldre

Gjøre plass til grå

Post Foreldre

Verden av verdighet: forbereder den eldre bommen i et forandrende Amerika

Post Foreldre

Barn med alvorlige oppførselsproblemer: 5 måter å bygge selvfølelse på

Post Foreldre

Dissiplinere eldre tenåringer

Post Foreldre

Forståelse av abortssorg og gjenopprettingsprosessen

Post Foreldre

Krisestyring for naturkatastrofer

Post Foreldre

Tips for å hjelpe barna med å få nok søvn

Post Foreldre

Det egentlige prosjektet: reengaging med livet, skape en ny deg

Post Foreldre

Behandling: 15 årsaker terapi virker ikke

Post Foreldre

Hjelper barnets overgang fra grunnskole til mellomstadie

Post Foreldre

Angerhåndtering for foreldre

Post Foreldre

Selvsikkerhet med bønder på arbeidsplassen