(Hvis du gikk glipp av første halvdel av denne historien, ta opp her.)Jeg hadde nettopp redusert min Celexa dosering fra 20 mg til 15...

Et par måneder siden, begynte jeg smalner ned min dose av Celexa.Jeg hadde svelget 30 mg hver dag for en halv og minst et år, men...

(Merk:? Vi tilbringer så mye tid å dvele ved de ødeleggende effektene av våre angstlidelser, ikke vi Hvorfor ikke vie en hel dag...

Vi vet alle hvor vanskelig angstlidelser er. Vi vet alle hvor lett det er å fokusere på det negative: de endeløse tilbakeslag,...

Av grunner jeg fortsatt ikke forstår, bestemte jeg meg tidligere i dag at jeg ville delta i NaBloPoMo for hele februar måned.Ja,...

Hva gjør et panikkanfall og en yoga klasse har til felles?Hvis du er noe som meg, kan både panikk og yoga lede deg til (ubehagelig)...

Yoga strekninger kan føles såååå bra noen ganger.Case in point: tre dager siden hadde jeg en dårlig panikkanfall brakt på ved...

Tenk tilbake til første klasse, hvis du kan. Alfabetet plakater på veggen, Dr. Seuss bøker, og enkel matematikk.Du var...

Så, er du sannsynligvis lei av å høre ordet jordskjelv nå.Vel, meg også. Men dette er en angst blogg, og tirsdagens jordskjelv...

Her på denne bloggen (og på PsychCentral generelt), vi kaster rundt mange av de samme ordene. Ord som angst, panikk,...

På søndag tok jeg en 17-mile drive gjennom fjellene i ukjent territorium.Hvorfor? Fordi. Fordi jeg hadde en bil, en full tank av...

Vi har denne trommesett i kjelleren nå, og bare for moro skyld, satte jeg meg ned. Og jeg prøvde å spille.Og jeg ble sørgelig...

I barnehagen, spilte jeg treplaten.Ja, treplaten. Og jeg var en badass om det, også. Ved utgangen av året, var jeg klar for noen...

Jeg har alltid trodd at alle kunne høre hans eller hennes egne hjerteslag. Dag inn, og dag ut... Ka-boom, ka-boom, ka-boom.Hvorfor...

jeg fant meg selv å se Ghost Hunters går ettermiddag. Episode etter episode etter episode. (Jeg cringing bare tenker på alle...

Til outsider, er panikk ofte usynlig.Du kan ikke se takykardi eller hjertebank. Du kan ikke se adrenalin, luft sult, eller...

Tidligere denne uken skrev jeg om hvordan Panic Om angst ble valgt som Log of the Week på PA live !, et livsstilsprogram lokale til...

Siste kveld før sengetid, fant jeg meg selv putzing rundt på min iPhone på min stuegulvet.Det er en nattlig ting: Facebook,...

For lengst tid, jeg har prøvd å lese fred fra Nervous Suffering av Dr. Claire Weekes. Min terapeut anbefalt den til meg for...

Hei. Mitt navn er sommer, og jeg har panikklidelse. Jepp.Hvis du er en vanlig leser av bloggen min, vet du dette nå. Panikklidelse...

(Hvis du gikk glipp av de to første biter av denne historien, kan du klikke her først og her andre.)Dette er historien om (en av) de...

(Hvis du gikk glipp av første halvdel av denne historien, kan du klikke her først.)Så, det jeg var: holde min mobiltelefon og...

Tittelen alene forteller historien... Ikke sant?Men tillate meg å fylle ut hullene og forklare hvorfor, den siste uken har jeg gjort...

Har noen fortalt deg å ta en chill pille? (Jeg trodde dette uttrykket gikk ut av moten år siden, men jeg fortsatt ta det nå og...

Min hjemby blir nå evakuert på grunn av potensielt katastrofal flom.Hva er bedre for noen med panikklidelse? Bør jeg være...

dag her i Pennsylvania, solen vil skinne for bare ni timer, nitten minutter og femti-sju sekunder.Det er ynkelig tilsvarer den...

(Tapte første halvdel av dette innlegget? Sjekk det ut her.)Jeg vet ikke hvorfor lyden av regn var (og til en viss grad, er) så...

Mens jeg skriver dette, tordenvær ruller i. Gjennom vinduet til venstre for skrivebordet mitt, kan jeg se at min vanligvis lyse...

Grad skole var en tøff tid for meg. Ikke bare var mine klasser ganske krevende, men jeg hadde også en deltidsassistant tilsyn fem...

Da jeg var 6 år gammel, jeg slo min tannlege.Ja. Alvor.Han hadde funnet et hulrom i en av mine melketenner. I en alder av seks, hadde...

Noen synes ferien for å være deprimerende. Og jeg kan lett se hvorfor - det er nok av familien dette familien det, og hvis du...

Ta en spasertur - vel, en bokrull - gjennom Facebook news feed.Seriøst - gå. Gå gjøre det.Hvis det ser noe som min, er det fullt...

Tidligere denne uken kom jeg tilbake til min alma mater å gi en presentasjon til en klasse senior økonomistudenter.Ja, du leste...

Kan vitenskapen gi oss den perfekte søvndyssende sang?Jeg har vært litt av en søvnløs siste. Et sted i dypet av 2 am i går kveld...

(Merk:.. Dette er det tredje innlegget i en kort serie der jeg forteller om mine første erfaringer med Paxil innlegg en og to finner...

(Merk: Følgende er en gjest postering av Justin Matheson, en kamerat angst lidende og blogger over på angst virkelig suger !.)Jeg...

(Hvis du gikk glipp av de tre første delene av denne historien, kan du klikke her, så her, og så her.)Scenen: en liten vei ut av en...

jeg fant meg selv å lese dette nyhetsartikkel her om dagen og rasende nikker hodet mitt under intro: Nesten 80 prosent av alle...

(Merk:. Dette er den andre innlegget i en kort serie der jeg forteller om mine første erfaringer med Paxil Det første innlegget...

Har noen kalt deg en dust?Gå videre. Rekk opp hånden. Å bli kalt en idiot er ikke alltid en dårlig ting. Ordet dust ikke alltid...

Alle får all takknemlig rundt Thanksgiving. Men vi er ikke i nærheten av November, så hvorfor jeg tenker på takknemlighet i...

Jeg gjorde mitt første dosen kuttet ca to uker siden.Før vi snakke tall, jeg vil bare gjenta noe - ordet om. Yeah.Se hvordan jeg har...

Jeg er en forkjemper for å være åpen og ærlig om psykisk helse. Jeg prøver å lede ved eksempel (med denne bloggen!) Ved å...

Jeg har ikke snakket om meds på denne bloggen i noen tid. Og det har vært en bevisst valg.Det har vært en heidundrende 6 år siden...

Tidligere skrev jeg om hvordan jeg begynte å slite med panikkanfall igjen - i en ganske alvorlig måte - om lag tre år ved uttak av...

Tidligere skrev jeg om hvordan jeg begynte å slite med panikkanfall igjen - i en ganske alvorlig måte - om lag tre år ved uttak av...

(Dette er del to av suksess, Failure, og High School Math. Du kan finne en del en her.)SLIK FAIL En matteprøveJeg måtte definere...

jeg hater ordet suksess.Vent, nei - jeg hater ikke ordet. Jeg hater sitt overforbruk. Suksess dette, suksess det. Drømme det, gjør...