Personlighetsforstyrrelser — 4 | NO.Superenlightme.com

Det er greit å få hjelp til en psykisk sykdom

jeg kan huske når jeg først ble diagnostisert, tenkte jeg stadig om å nekte meds og gå til legen, men på sykehuset, har du ikke...

»»»

Det er greit å føle seg som en fremmed

Mye av tiden jeg føler at jeg er forskjellig fra resten av verden. Det er som om min oppvekst, mine holdninger, mine preferanser og...

»»»

Det er ok å være paranoid

I den tiden jeg har vært å leve med schizofreni har det vært en rekke tilfeller, nesten for mange til å telle, der jeg falt i en...

»»»

Det er ok hvis du ikke kan gjøre hva vanlige folk kan

I de siste ni år siden jeg ble diagnostisert jeg har jobbet hardt for å fremstå som normal som mulig og å ikke la mine schizofreni...

»»»

Det er ikke mangel på empati, det er motstandskraft

Jeg vet ikke om det er min kroppsspråk, mine ord eller de tingene som jeg sier, men jeg føler at jeg ikke reagerer godt til folk....

»»»

Det er viktig å komme seg ut og prøve nye ting

Dette kan virke som et morsomt tema, men jeg tror det er noe å si for å komme ut og utforske, spesielt når du har en psykisk...

»»»

Det er lett å falle inn i et sosialt mediehull

Det er nok ikke en god ting at jeg bruker så mye tid på sosiale medier. Hvis det ikke er Facebook det er på Tumblr. Jeg oppdatere...

»»»

Det er lett å være vanskelig på deg selv

Gjennom de siste 20 årene av mitt liv har det vært en overordnet fasett av min personlighet som både driver meg, og at jeg skulle...

»»»

Jeg skulle ønske jeg kunne slappe av: konstans av paranoia

Det er en fyr som går til kaffebaren jeg gå til hver dag for å skrive. Han er rolig, beskjeden har en tykk skjegg og holder for seg...

»»»

Jeg mister fortsatt grepet om virkeligheten noen ganger

I går kveld hadde jeg et øyeblikk av panikk, jeg kunne ikke fokusere og paranoia kom på sterke.Jeg var så tapt i tåke av...

»»»

Hvordan slappe av

Jeg har følt det siste. Jeg tynget av tanker om ting jeg har å gjøre, hindringer jeg må overvinne og mål jeg har å oppnå. Mamma...

»»»

Hvordan håndtere følelsen av å være overbelastet

Vi har alle vært der. Vi har alle opplevd vanvidd av å ha en hel plate. Du gjør en ting så må man forholde seg til en annen gang...

»»»

Slik gjør du dine frustrasjoner lettere

Vi kamp for noe. Vi ønsker alle visse ting var annerledes i våre liv. Vi klamrer oss til håpet om at en dag vil ting bli...

»»»

Hvordan lage liten snakk

Jeg har levd med schizofreni i snart ni år og en overordnet tema har vært min kamp for å samhandle med andre mennesker. Hvis jeg...

»»»

Hvordan lage venner

Det synes å være et vanlig problem for stadig eldre at det blir stadig vanskeligere å få venner. I high school og college blotte...

»»»

Hvordan begrense stress når du har en psykisk sykdom

Stress er en morder, det bidrar til hjerteproblemer, psykiske problemer og utallige andre forhold, og det kan ta en toll på...

»»»

Hvordan slippe feil

Jeg har levd med schizofreni i snart ni år nå, og hvis en ting er sikkert når det gjelder schizofreni, er det at bekymringer synes...

»»»

Hvordan avlaste øyeblikkelig angst

Ting har vært litt grov for meg i det siste, jeg har møtt noen stress med noen personlige familie ting, arbeid ting og forhold ting,...

»»»

Hvordan bli komfortabel med paranoia

Vi har alle ting som spiser på oss. Vi har alle de små stemmene i hodet som forteller oss at vi ikke er gode nok, eller at vi er...

»»»

Hvordan håndtere vinterblåen

Hvert år rundt denne tiden jeg begynner å bli litt engstelig. Penger synes å fly ut døren, familie og venner synes å overvelde...

»»»

Hvordan håndtere stresset av ferien

jeg får det, kan ferien være stressende. Familie kan være i byen, din økonomi kan være drenering, det er en iboende press for å...

»»»

Hvordan håndtere familie i løpet av ferien

Ferien var grovt i år, og de er fortsatt ikke helt over. Vanligvis har vi julen på mine foreldre huset med alle, men dette året,...

»»»

Hvordan bekjempe sommerfunkeren

Jeg vet hvordan det er å bli sittende fast i en funk. For vanlige folk en funk kan være alt fra en følelse av stagnasjon til en...

»»»

Hvordan endre livet ditt ett lite skritt om gangen

Jeg tror vi alle kan være enige om at det er tider vi føler stakk.Den langsomme snikende vekten av stagnancy kommer sakte først...

»»»

Hvordan være sårbar

En av de viktigste tingene vi kan gjøre for å få kontakt med andre mennesker er å være sårbar.Dette betyr deling aspekter av oss...

»»»

Hvordan være elastisk

Jeg har levd med schizofreni i ca ni år nå. I denne tiden har jeg vært utsatt for intense forkrøplende øyeblikk av depresjon,...

»»»

Hvordan være tålmodig: Å håndtere ambisjonens brann

De tjueårene er vanskelig.Jeg vet dette innately har nettopp kommet ut som tynn tiår med noen alvorlige livsvisdom.For den lengste...

»»»

Hvordan være ok med diagnosen din

Jeg vet hvordan det er å være livredd for en etikett.Jeg ble diagnostisert schizofren ti år siden, og i utgangspunktet etiketten av...

»»»

Hvordan være tilfreds

jeg fikk en god søvn i natt, som kan være en av nøklene til tilfredshet, men jeg er ikke sikker. Jeg vet det hjelper.Det virker som...

»»»

Hvordan ta en ferie kan bringe lettelse

Helt siden nyttår har jeg overbelastes meg ned i bekymringer. Det har vært bekymringer om arbeid, om relasjoner, om venner og om...

»»»

Hvordan finner jeg tilfredshet

Jeg har snakket før om hvordan, i stedet for å prøve å søke lykke vi bør satse på mer håndterlig mål av tilfredshet. Jeg tror...

»»»

Hvordan behandler jeg vanskelige mennesker

Jeg føler meg dårlig selv tenker på å skrive dette. Hvis du visste meg du ville vite at jeg er veldig forsiktig med å snakke med...

»»»

Hvordan vet du når du er stabil?

Det var et interessant spørsmål jeg kom over på internett denne uken om mental sykdom som fikk meg til å tenke. Det var en ærlig...

»»»

Frihet til å være hvem du er, bør garanteres

Denne ukens nyheter om homofilt ekteskap har vært et landemerke i historiebøkene. Jeg tenkte i går som jeg rullet nyhetsartikler og...

»»»

Finne bevis på virkelighet

Det har vært mange ganger når jeg har gått om dagen min da min sykdom vil peak hodet inn i min rutine og begynne hvisket ekle...

»»»

Finne samfunnet som en person med psykisk lidelse

finne og beholde venner er tøft for alle.Utenfor vennskap har vi dannet i videregående skole og høyskole, kan være en ung voksen...

»»»

Facing angst om ting går bra

ting går bra.Jeg har en ny skriftlig jobb som kommer til å gi meg en liten bit av en buffer penger-klok, jeg fant en flott leilighet...

»»»

Gjør det som må gjøres for å kvitte seg med stress

Vi alle gjør det, ganske mye hver dag.Vi bla gjennom våre nyhetsstrømmer eller klikk på artikler om politikk eller blir bombardert...

»»»

Dating og vender forkastelse som en person med schizofreni

Som forfatter er jeg ikke fremmed for avvisning.Jeg har sett minst hundre avvisning bokstaver fra forskjellige agenter og redaktører...

»»»

Kultiverende ro

I vår dag-til-dag liv vi møtt med utallige frustrasjoner og komplikasjoner, alt fra presset på jobben til vår bil ikke kjører...

»»»

Kryss kan være farlig for personer med psykisk lidelse

Du vet hvordan det går, en dag du henger ut på ditt favorittsted og du ser en ny person.Dette vil normalt ikke være et problem, men...

»»»

Kommer i betraktning med det faktum at du ikke kan være supermann

jeg sakte kommer til enighet med det faktum at jeg ikke kan gjøre alt. I lang tid har jeg vært hjemsøkt av denne oppfatningen at...

»»»

Å være schizofrene: de to sinnene og demonstemmen

Jeg har ofte bemerket på hvordan jeg føler meg som om det er to tanker inni hodet mitt, en som er i hovedsak meg og kroppen min og...

»»»

Hvordan uttrykker jeg takknemlighet

Jeg har snakket før om søker lykke, hvor det er flyktig og er ikke bærekraftig, og hvordan vi bør søke tilfredshet i...

»»»

Zoloft og klonopin synger en frustrerende lullaby

Det er ingen stor hemmelighet eller noe. Angst meds kan gjøre deg søvnig. Like, virkelig trøtt.Fra min flaske Zoloft, SSRI brukes...

»»»

Din angst og panikk haiku: hold dem i gang!

For noen dager siden, til ære for National Poetry måned, ba jeg om din angst-relaterte haiku.Jeg elsker haiku som kunstform for å...

»»»

Du spurte: var celexa en effektiv behandling for dine panikkanfall?

Nylig på bloggen min, en kommentator som heter Ted stilte følgende spørsmål i kommentarfeltet til dette stykket om hvordan jeg...

»»»

Uttak fra celexa: ja, um, det fungerte egentlig ikke

år siden, før panikkanfall ble en av mine definerende egenskaper, bestemte jeg meg for jeg ønsket å være en av disse crunchy...

»»»