Emosjonell Forsømmelse: En forelders unnlatelse av å svare tilstrekkelig på dine emosjonelle behov.

Med andre ord, er emosjonell forsømmelse noe som ikke klarte å skje i barndommen.

For å demonstrere hvorfor emosjonelle forsømmelse er så usynlig, la oss gjøre et eksperiment.

Først vil jeg gjerne at du skal tenke på en hendelse som skjedde i går. Det kan være hva som helst, stor eller liten... Bare noe som skjedde.

For det andre, vil jeg at du skal tenke på noe som ikke skjedde i går.

Min gjetning er at den andre forespørselen var mye vanskeligere enn den første. Det er fordi hjernen vår registrere hendelser som minner. Ting som ikke skal skje gå ubemerket, usett, og unremembered.

Vi har lenge vært klar over det faktum at det som skjer med oss ​​i barndommen har en enorm effekt på hvem vi blir som voksne. Men det motsatte er også sant. Hva skjer ikke for oss i barndommen har en lik eller større effekt.

Husk at Emosjonell Forsømmelse er foreldrenes manglende svare nok til et barns følelsesmessige behov. Fordi det er et overordnet unnlatelser, snarere enn en forelder handling; akkurat som vi så i vår lille eksperiment, det går usett, ubemerket, og unremembered.

Emosjonell Forsømmelse kommer i en uendelig rekke former. Det kan være utrolig subtil, slik at 50 mennesker kan se det ikke skje, og være helt uvitende.

Et eksempel på emosjonell forsømmelse in Action: 

Joey venner gjeng opp på ham på fotballbanen en dag. Så Joey kommer hjem fra skolen trist. Joey foreldre ikke merke til hans sorg. Verken sier, "Joey er du OK?" eller "Skjedde det noe på skolen i dag?" Ingen synes å legge merke til at noe er galt.

Dette sannsynligvis virker som ingenting. Faktisk skjer det i alle hjem, og det vanligvis er ingenting.

Så hvordan kunne en hendelse som dette skade et barn, og etterlater arr som forblir i hans voksen alder? Svaret ligger i det naturlige, utviklingsbehov av barn. For et barn å vokse opp med en komplett og solid følelse av selv, som han er, og hva han er i stand til, må han (eller hun) får nok oppmerksomhet, forståelse og aksept for sine følelser fra sine foreldre. Hvis det er en mangel fra foreldrene i ett av disse områdene, vil barnet vokse opp følelsen ufullstendig, og mangler noen av de ferdigheter og selverkjennelse og selvforvaltning som er nødvendig for å full trives i denne verden.

Og nå tilbake til vår gutt Joey, som kom hjem fra skolen trist. Hvis dette skjer noen ganger, er det ikke noe problem. Hvis det skjer med nok frekvens og dybde: at det som Joey føles ikke lagt merke til, svarte på eller validert av sine foreldre, vil Joey vokse opp med et hull i hans emosjonelle utvikling. Han kan dypt tror at hans følelser er irrelevant, uviktig, eller skammelig eller uakseptabel.

Som psykolog har jeg sett gang på gang at disse subtile foreldrebrudd i barndommen forlate voksen med en følelse av å være ufullstendig, tom, uoppfylt, eller til avhør sin egen hensikt og verdi.

Dette blir enda vanskeligere når emosjonelt forsømt voksen ser tilbake til barndommen for en forklaring på hvorfor han føler denne måten. Jeg har hørt mange følelsesmessig neglisjert folk sier, “Jeg hadde en god barndom. Jeg ble ikke mishandlet eller misbrukt. Mine foreldre elsket meg, og gitt meg med en fint hjem, klær og mat. Hvis jeg ikke er fornøyd, det er min egen feil. Jeg har ingen unnskyldning.”

Disse menneskene kan ikke huske hva skjedde ikke i barndommen. Så som voksne, klandre de seg for alt som er galt i deres liv. De har noe minne om hva som gikk galt for dem, så de har ingen måte å se det eller overvinne det, for å gjøre livet gladere.

I tillegg til å selv-skylden, et annet uheldig aspekt av emosjonell Forsømme er at det er selv forplanter. Emosjonelt forsømte barn vokser opp med en blind flekk når det kommer til følelser, sin egen så vel som andres. Når følelsesmessig forsømte barn blir foreldre selv, de er uvitende om følelser av sine egne barn, og de oppdra sine barn å ha den samme blindsonen. Og så videre og så videre og så videre, gjennom generasjon etter generasjon.

Mitt mål er å gjøre folk oppmerksomme på denne subtile, men kraftig faktor. For å gi alle muligheten til å se tilbake og se det usynlige; ord for å snakke om det, og en mulighet til å rette det opp og slutte å skylde på seg selv.

Jeg ønsker å gjøre begrepet Emotional Forsømmelse en husholdning sikt, slik at foreldre vet hvor viktig det er å svare tilstrekkelig til barnas emosjonelle behov, og forstå hvordan du gjør det. Jeg ønsker å stoppe denne lumske kraft fra uttapping folks lykke og tilkobling til andre hele sitt liv, og for å stanse overføringen av emosjonell forsømmelse fra en generasjon til en annen til en annen.

Jeg ønsker å gi svar på de mange menneskene som lever sine liv føler frakoblet og uoppfylte, og lurer på hva som er galt med dem.

Hvis du vil vite mer om Barndom Emosjonell omsorgssvikt, hvordan det skjer og hvordan å komme seg fra det, ser EmotionalNeglect.com og boken, kjører på tom.

Siden CEN er så subtile og usynlige, kan det være vanskelig å vite om du har det. Ta Childhood Emotional Forsømmelse Test.