Hva er poenget?

Det er den type spørsmål som brukes latterlig ofte. Vi mumle den under pusten til tider frustrasjon. Vi kaster det ut på en person som nekter å samarbeide. Vi bruker det som en måte å uttrykke håpløshet og hjelpeløshet. I disse tider kan det faktisk være ganske nyttig som en måte å lufte litt damp og stress.

Men noen mennesker bruker det oftere enn andre. For dem blir det nesten en mantra. Det begynner å gå dypere enn dagens situasjon, noe som reflekterer ikke bare forbigående følelser, men en generell livsfilosofi.

Hva er poenget med å gjøre dette?

Hva er poenget med å prøve?

Jeg har observert at mange mennesker som ofte stiller spørsmål ved Point gjør det fordi de føler drift i deres liv. Hvis dette er deg, kanskje du føler deg hjelpeløs og håpløs. Eller kanskje du føler deg fanget, eller sitter fast, eller mistet. Kanskje føler du alene.

For noen går det spørsmålet enda dypere, og begynner å reflektere en utspørring av ens eksistens.

Hva er poenget med å være her?

Hva er poenget med å være i live?

Hvis noen av det du leser akkurat nå gjelder for deg, kan du vurdere det som en alarmklokke. En klokke som ringer deg for å innse at det er et stort problem i livet ditt, og at det er på tide å erkjenne det.

Trinn for å finne svaret på hva er poenget?

1. Begynne å betale oppmerksomhet til når disse ordene kommer til tankene. Mest sannsynlig er det et generelt tema som bringer utløser dette spørsmålet. Er det på jobb eller hjemme? Når du er alene? Når du er i konflikt med noen? Når noe ikke fungerer for deg? Ta oppmerksom fordi forstå dette er viktig.
2. Begynne å betale oppmerksomhet til de ordene som følger: Hva er vitsen? Hva er poenget med __________? Dette vil gi deg informasjon om den sanne naturen til spørsmålet ditt. Forstå dette er nøkkelen.
3. Begynne å betale oppmerksomhet til hva som er den følelsen du har når du sier dette. Er du for eksempel frustrert, sint, trist, håpløs, redd? Hjelpeløs, tapt, alene? Identifisere følelsen du har, og det vil informere din neste trinn.
4. Begynne å prøve å finne ut: Hva er den følelsen som forteller deg? Følelser eksisterer for en grunn, og hver følelse bærer en melding. Følelsen, hva det kan være, er å fortelle deg at du trenger å endre noe i deg selv eller livet ditt.

Eksempler

The Feeling The Message

Alene Åpne vegger og la noen i

Trist Finne ut hvorfor du er trist og adresse årsaken

Frustrert Frustrasjon er en følelse ment å kjøre deg til handling. Hvilke tiltak kan hjelpe?

Mistet Du mangler retning. Begynne å jobbe mot å finne en.

De er bare noen få muligheter. Antallet forskjellige følelser og situasjoner som kan føre til "Hva er Point" er uendelige. Forstå din er nøkkelen. Hvor dypt gjør din kjøre? Føler du deg håpløs eller hjelpeløs? Eller er du hoppe til et enkelt spørsmål som mestringsmekanisme? Kan det være faktisk slik at du kan unngå overfor kompleksiteten i livet ditt?

Spør deg selv spørsmål. Vær oppmerksom, og se inni deg selv. Fordi svaret på "hva er vitsen" er trolig ikke enkelt, men det er viktig. Og det er der.

Å vokse opp med Childhood Emotional Forsømmelse (CEN) gjør deg mer utsatt for å spørre "hva er poenget." For å forstå hvorfor, og for å lære mer om CEN, se EmotionalNeglect.com og boken, kjører på tom.