Mens følelsesmessig misbruke et barn er like følelsesmessig punching ham, er emosjonell Forsømmelse mer beslektet til å unnlate å vanne en plante. Mens emosjonelt misbrukt barn lærer å spenne for en punch, lærer emosjonelt forsømt barn hvordan de skal overleve uten vann.

Childhood Emotional Abuse - Jack

Ti år gamle Jack går sakte hjem fra skolen, gruer øyeblikk når han må gå gjennom døren til huset hans. Han har ingen anelse om hva slags humør hans mor vil være i. Hun kan hilse ham varmt eller hun kan legge inn i ham, kalte ham en “lat jævel, akkurat som din far.” Fylt med frykt for hva som kommer, jo nærmere Jack kommer til hjem, saktere går han.

Childhood Emotional Forsømmelse - Sadie

Ti år gamle Sadie har bodd i et stort, stort sett tomt hus sammen med sin mor siden foreldrene delt opp. Hun savner faren og broren desperat. Husholdningen benyttes for å være aktiv og opptatt; nå føles det stille, tom og ensom. Sadie bekymrer moren, sequestered i sitt eget rom; så nær og likevel så langt unna. “Jeg skulle ønske mamma ville snakke med meg noen ganger som hun vant til,” Sadie tenker. Hun sitter på kanten av sengen hennes og hulking rolig slik at moren ikke vil høre henne.

Det har aldri stoppet utrolig meg hvor ofte begrepene emosjonelle misbruk og emosjonell omsorgssvikt er mis-brukt. I artikler i bøker, og selv i faglitteratur og vitenskapelige studier, de er feil byttes ganske ofte. Vanligvis emosjonell omsorgssvikt kalles emosjonell mishandling, og altfor ofte følelsesmessige overgrep omtales som emosjonell omsorgssvikt.

Men realiteten er at de knapt kunne vært mer forskjellige. De skjer på en annen måte, de føler seg annerledes til barnet, og de forlater ulike forlagene på barnet når han eller hun vokser opp.

Emosjonelle misbruk er en handling. Når foreldrene dine ringer deg et navn, fornærmelser eller gjør narr av, over-kontroller, eller steder urimelige grenser på deg, hun er følelsesmessig misbruker deg.

Emosjonell omsorgssvikt, på den annen side, er det motsatte. Det er ikke en handling, men en unnlatelse av å handle. Når foreldrene dine ikke klarer å legge merke til dine kamper, problemer eller smerte; unnlater å spørre eller være interessert; unnlater å gi trøst, omsorg eller trøst; unnlater å se hvem du egentlig er; Dette er eksempler på ren Emotional forsømmelse.

For å se de forskjellige effektene av emosjonelle misbruk og emosjonell omsorgssvikt, la oss sjekke inn på Jack og Sadie 32 år senere.

Jekk

På 42 Jack er en regnskapsfører og er gift med to barn. Jacks arbeidsgivere elsker sitt arbeid og liker ham som person. Likevel har han byttet jobb annethvert år i gjennomsnitt gjennom hele sin karriere. I hver jobb Jack ender liksom opp med å låse horn med kolleger. Det er fordi han har en tendens til å ta noen form for mild forespørsel eller negative tilbakemeldinger som kritikk. Da han enten skjuler, holde hodet ned, eller slår tilbake.

Hjemme, Jack elsker sin kone og sine barn. Men hans kone blir opprørt med ham fordi han kan være svært vanskelig på hans barn. Jack forventer perfeksjon, og kan være svært krevende og kritisk, på grensen til verbalt fornærmende, men aldri helt krysset linjen til nedsettende eller utskjelling.

Vanligvis går Jack gjennom livet avstivet for den neste "hit". Han setter den ene foten foran den andre, lurer på hva negativ hendelse vil ramme ham neste.

Sadie

På 42 Sadie er en lege assistent i en stor, travel medisinsk praksis. Hun, som Jack, er gift med to barn. På jobb Sadie er kjent som “problemløser”. Hun er i stand til å løse, glatte over, og svare på hvert enkelt problem eller spørsmål som oppstår, slik at alle går til Sadie for å få hjelp. Sadie er gleder av hennes rykte som super-kompetent, så hun sier aldri nei til alle forespørsler.

Folk ser på Sadie og se en fantastisk kone og mor. Hun elsker sin mann og barn, og de elsker henne tilbake. Men Sadie, hennes mann, og alle andre er forvirret om hvorfor hennes barn er så sint og opprørsk. De synes ulykkelig, og handle opp på skolen. Sadie er utmattet av de store krav i hennes liv. Hun er så opptatt med å hjelpe og gi til andre hun har ingen anelse om at hun trenger "vanning" også. Sadie føler seg tynget, tom og alene mye av tiden. 

Jack og Sadie er gode eksempler på de ulike effektene av emosjonelle misbruk og emosjonell omsorgssvikt. Jack sliter med å administrere og kontrollere sine egne følelser, og leser ondskap inn i andre menneskers følelser. I kontrast er Sadie følelser undertrykkes. Hun mangler tilgang til egne følelser så mye at hun bor for andres. Hun kjemper for å sette grenser på jobb, og hjemme med sine egne barn.

Hva Jack og Sadie har felles viser overlapping mellom emosjonelle misbruk og emosjonell omsorgssvikt. Begge føler utarmet og tom. Begge føler deg forvirret, tapt og noe gledesløse. Det er heller ikke i stand til å oppleve, administrere eller uttrykke sine følelser på en sunn eller nyttig måte.

Og nå for den store nyheten. Både Sadie og Jack kan helbrede.

Tips for helbredelse Effekter av Childhood Emotional forsømmelse eller misbruk

1. Godta at barndommen bor i deg. Det er en legitim grunn til at du ikke er fornøyd. Det er din barndom.
2. Effektene av vanskjøtsel er subtile og skjule under overgrep. Så det er vanskelig å se forsømmelse før du har adressert misbruk, som er langt mer opplagt, synlig og minneverdig. Det hjelper å jobbe på virkningene av misbruk først.
3. Hvis du vokste opp med psykisk mishandling, er det viktig å arbeide med en utdannet terapeut. Nesten alle som har opplevd overgrep i barndommen av noe slag, i noe beløp, trenger terapi for å helbrede.
4. Hvis din barndom erfaring var ren Emosjonell omsorgssvikt, kan du også dra nytte av terapi. Men du kan også være i stand til å håndtere mange aspekter vedrørende påvirkningen på egen hånd.
5. Følelsesmessig misbrukt, neglisjert, eller begge deler: et stort skritt i utvinningen innebærer å lære å gjenkjenne, egen, akseptere og uttrykke dine følelser, og innser hvorfor de er viktige.

Og enda viktigere, er det viktig at du kjenner igjen, egen, akseptere og lære om deg selv, og skjønner hvorfor DU saken.

Hvis du vil vite mer om utvinning fra barndommen Emosjonell omsorgssvikt, se EmotionalNeglect.com og boken, kjører på tom. 

** VIKTIG: Hvis du er en lisensiert terapeut plassert hvor som helst i verden som har lest kjører på Empty og / eller tatt min Fuel Up For Life online CEN program; hvis du ønsker å hjelpe folk jobbe gjennom barndommen Emosjonell omsorgssvikt og ønsker å få henvisninger fra meg, kan du sende meg en kommentar på denne bloggen eller e-post via min nettside for inkludering i min snart å ankomme finne en CEN terapeut siden.